皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記61日目です。 もう12月ですよみなさん。 早いですね。忘年会の準備は出来ておりますか？ パドルは全く出来ておらず飲み食いして重っ苦しくなるのが目に見えているのでこれから頑張ります😤 2025年ラスト1ヶ月楽しみましょう！！ はてさて、娘の送り迎えを妻とバトンタッチして早2週間。 やっとどこのカゴに何が入っているのか分かるようになって来ました。 最初はオムツ入れに着替え入れたりして先生方に大変なご迷惑をおかけしておりまして、、、 そんなこんなで家族共々新生活に慣れてきた頃。 園では行事が！ ホールのステージ上で行われた演劇的なものを園児のみんなもキラキラした目で観覧しておりました☺️ さて、問題は我らが娘のクラス、、、 果たしてどんな様子で見ているのか、、、 父親に似て壇上に突撃とかしてしまうんではないだろうか、、、 そんな事を考えていながらブログを見漁っていると、、、 さぁ！クラスの子達の様子が、、、！！ めっちゃ座って見てる！ なんなら拍手してる！ め

こんにちは！ BIG BOSS氏家です！ 本日は、バレーボールのパフォーマンスを高めるエクササイズをご紹介します！ 今回も『打つ』動作に特化して紹介していきますね！ バレーボールで『打つ』動作と言えば、サーブやスパイクが思い浮かびますよね！ どちらにも共通して『テイクバック→アクセラレーション→インパクト→フォロースルー』と言った動作局面があるのは知っていましたか？ その中でも初期動作の『テイクバック』について簡単に説明して、エクササイズを紹介します！ 【テイクバックとは？】 簡単に言うと、打つ前に力をためるための準備動作です。 イメージは、ゴムを最大限引っ張ってから離すと力が強く伝わるように、テイクバックはその力をためる役割がある重要な動作局面です！ この力をためるために必要なのが、脊柱の回旋と骨盤の回旋可動域です！ 胸を開く可動域と骨盤が協調して動けばより力を生むことができます！ その可動域を獲得するエクササイズをご紹介します！ ぜひチャレンジしてみましょう！ #バレーボール #外部指導 #パフォーマンスアップ #コンディショニング #コンデ

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記60日目です。 最近は色々流行ってきてますね💦 なぜかうちの娘の保育園では全く出ておらず。 凄まじい対策を講じているのか、はたまたみんなバグってくるくらい免疫力高いのか。 いつしか謎を解明したいところです。 だいぶ通い慣れてきて頃。 いつも通り園のブログを見てみると、、、 ホールでみんなと遊び娘の姿が🤩 箱推ししたり、トンネル潜ったり、日向ぼっこしたり、おもちゃを使って遊んだり。 お友達と見つめ合ったりしちゃったりして☺️ コミニュケーション能力は親譲のようです✌️ 最近は音ノリするようになったみたいで、お歌を歌ったり、音の出るおもちゃが大好きなようです☺️ 前回の投稿でも身体の使い方についてのお話をしましたが、この時期から音に触れる事もとっても大切！ 言語能力の発達や音感やリズム感の習得、運動能力にもリズム感は直結してくるのでとっても大切です☝️ これからは耳元でパドルのお歌を聴かせようと思います。 パドルの十八番は、 キングギドラで「公開処刑」です。