こんにちは、トレーナーの白木です。 本日は私の担当の日ではありませんが、番外編としてちょっとお話しさせてください。 皆さんは”目標”ありますか？ 私もさまざまなジャンルにおいて目標があります。 今回は、マラソンを題材に目標を達成するためのお話をしていこうかなと思います。...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記32日目です。 すっかり春になりましたね〜 スタッフのユニフォーム姿が段々と薄着になっていくのを見て、より暖かさを感じています。 （１名既に夏みたいな催しの方もいますが、、、）...

こんちには、トレーナーの白木です。 桜も散り、春が過ぎ去ろうとしている割には、朝晩はまだひんやりとした風が吹く。なんとも服装に困る難しい季節ですね。 さてさて、まもなく5月を迎え、早くも夏を意識し始める頃ではないでしょうか。...