白木 信之介2月7日白木の部屋Vol.36【動作を考え、鍛える】こんにちは、トレーナーの白木です。 本日2月7日は、オリンピックメモリアルデー/長野の日と言われているようです。 1998年のオリンピックと言えば! 原田さんの「船木~」ですかね?笑 劇的、スキージャンプ団体での金メダルが有名な大会なのではないでしょうか!...
伊澤 海春2月1日「身体の仕組みを考えてみよう 胸椎編」皆さんこんにちは、スポーツプラスの伊澤です! あっという間に2月に入りましたね! 1年の中で最も寒い月ともいわれたりしますから、しっかり身体を温めて免疫を高い状態を維持していきましょう👍 今日の投稿は、脊柱についての第二弾で胸椎編です!...
白木 信之介1月31日白木の部屋Vol.35【長生きの秘訣はプロテイン!?】こんにちは、トレーナーの白木です。 今回は、こちらの記事から! https://gooday.nikkei.co.jp 先週の記事になりますが、いかがでしょうか? たんぱく質を多く摂取していたグループは、56%も死亡リスクが減少し、歯も多く残っていたとのこと。...