こんにちは！ BIGBOSS氏家です！ 本日は、サポートチームの大会情報をお知らせします！ 8月はバレーボールの大会が多くあり、各大会にサポートチームが出場しました！ ○古川学園高校女子バレーボール部 8月6日〜9日に岡山県で行われた、中国総体2025に出場し、結果はベスト...

こんにちは！ BIGBOSS氏家です！ 本日は先日行われた「宮城県高等学校総合体育大会バレーボール競技」のサポートチーム報告をしたいと思います！ この大会は、インターハイへ繋がる大会です！ 結果は以下の通りです！ ↓ 《サポートチーム大会報告》...

こんにちは！ BIG BOSS氏家です！ 本日は、バレーボール選手がウォーミングアップやトレーニングで使えるパフォーマンスを高めるための効果的なエクササイズ上半身編！ 第6回目も『打つ』動作に効果的なエクササイズを教えていきます！...

こんにちは！ BIG BOSS氏家です！ 本日は、バレーボール選手がウォーミングアップやトレーニングで使えるパフォーマンスを高めるための効果的なエクササイズ上半身編！ 第5回目は『跳ぶ』についてでしたが、『打つ』動作に変更して効果的なエクササイズを教えていきます！...

こんにちは！ BIG BOSS氏家です！ 本日は、バレーボール選手がウォーミングアップやトレーニングで使えるパフォーマンスを高めるための効果的なエクササイズ上半身編！ 第4回目は、またまた『止める』動作に効果的なエクササイズです！ 止める動作とは、ブロックとレシーブです！...

こんにちは！ BIG BOSS氏家です！ 本日は、先日のスタッフ研修について投稿させていただきます！ 2月16日にSPORTS +テクニカルアドバイザー門間さんに東京からお越しいただき、久しぶりに現地研修を行いました！ スタッフ個人の未来設計から始まり、パーソナルトレーニン...

こんにちは！ BIG BOSS氏家です！ 本日は、氏家の2025年初投稿になります！！ 2024年は、沢山の部活動チームやスポーツ少年団のトレーニングを担当させていただきました⚽️🏐⚾️ サポートしているチームは県大会や東北大会、全国大会でも好成績をおさめてくれました！...

こんにちは！トレーナーの氏家です！ 2024年最後のブログ投稿になるので、今日は、少し真面目な話をしていこうかなと思います！ 2024年も沢山のチーム指導をさせていただきました。本当にありがとうございます！！ チームそれぞれに目標があり、目標に向かって取り組んでくれる選手達...

こんにちは！ BIG BOSS氏家です！ 本日は、バレーボール選手がウォーミングアップやトレーニングで使えるパフォーマンスを高めるための効果的なエクササイズ上半身編！ 第3回目はまたまた『止める』動作に効果的なエクササイズです！！止める動作と言えば、ブロック、レシーブですよ...

こんにちは！ BIG BOSS氏家です！ 本日は、バレーボール選手がウォーミングアップで使えるパフォーマンスを高めるために効果的なエクササイズ上半身編！ 第1回目は『打つ』動作に効果的なエクササイズです！！打つ動作と言えば、サーブやスパイクですよね！...

こんにちは！ BIG BOSS氏家です！ 私も本日から、ブログを書いていこうと思います！！ 主にバレーボールの情報について発信していきたいと思いますのでよろしくお願いします🙇 今日は最初なので、うじのひとりごとを聞いてください👂...

みんなさんこんにちは！ トレーナーの氏家です！ 本日は、競技パフォーマンスを高めるための段階的なアプローチの続編で、パフォーマンスの部分の説明をいたします! パフォーマンスは、主に筋力トレーニング、体幹トレーニング、パワー系エクササイズ、ランニングメニューなどのトレーニング...

皆さんこんにちは、チーフトレーナーの伊澤です！ 気温が高い日が増えて来て夏が近づいてきましたね☀️ 夏の前には梅雨がありますから、体調の変化や自律神経の乱れなど、目に見えない変化が起きやすいのですからぜひ、ご注意しながらお過ごしください！...