SPORTS+の伊澤です。 今年も残すところ1ケ月半になりましたね。 私は日が暮れる早さにさみしさを感じる今日この頃です🍂 11月も中旬になってくると、そろそろクリスマスなどのイベントや忘年会、年末年始の飲み会などのスケジュールが入って来たり体重の増加などを気にし始める方もいるのではないでしょうか？ 無論、私もその中の1人です（笑） コントロールしようと思っても楽しい場ですから、ついついお酒や食べる量は増えちゃいますよね！ そんな皆さん、私と一緒に今から動いて年末年始に備えませんか？ つい先日前のお話ですが、数日間のお休みを使って、北海道に旅行に行って来ました✈ 北海道といえば、美味しいものがたくさんありますよね！ 「間違いなく体重が増えて帰ってくる・・・」と思った私は、2ヶ月前から楽しむための準備としてたくさん動き、ストレスにならない程度に食事コントロールをして過ごしました。 結果・・・ 特に制限せずに美味しいものをたくさん食べてきましたが、旅行前の体重をオーバーせずに帰ってくることが出来ました🎉 という一例ですが、先を見越して準備すること

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記58日目です。 雪降りそうな気温ですね！！！ 熊よりも雪が心配ですパドルRは！！ あと風邪！ここ最近はさらに体調不良の数に拍車をかけているようなので、皆様はその歯車に巻き込まれないようご注意ください⚠️ さぁ、どきどきの初登園を終え、徐々に寂しさも募り始め、ちょこっと泣いてしまう時も出てきました。 あの姿を見るたびもう抱っこして連れて帰ろうと思うのですが、、、 奥様には「保育士さんの迷惑になるから置くもの置いたらすぐ出なさい」と指令をいただいているもので、、、 父上の心が痛いばかりです、、、（ ; ; ） そんな時です。 まるでスーパーヒーローかのように現れた"先輩"。 大きな声で「あっ！◯◯ちゃん！」と娘の名前を大きな声で呼んでくれた上、手を取って「◯◯ちゃ〜ん、元気？」と心遣いまで、、、 あのやりとりは一生見ていられますね。 というか保育園て他の学年の子達の顔と名前覚えているものなんですね笑笑 それが結構ビックリだったんですが、だから園内もすごく明るい

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記57日目です。 11月になりました！ 今年もあと2ヶ月ですよ〜📣 やり残した事はありませんか！？ 私はまだ二郎系ラーメンを食べておりませんので必ず年内食べようと思っています！！！ ついにこの時がやってきました。 1年間、ずーっとママが守ってくれたおかげで無事に1歳を迎え、いよいよ初登園の日を迎える事が出来ました。 穏やかな晴れの日に、まるで初登園をお祝いしてくれているような太陽。心地の良い風と共に、ママと娘と3人で初登園へ向かいました。 「お友達と仲良く出来るかな、、、」 「グズんないかな、、、」 「寂しくてきっと泣いてしまうな、、、」 そんな緊張と共にいざ、保育園へ！！ 担任の先生と娘のおとももちが笑顔で迎えてくれました😭 どんな顔してるんだろう、もう泣いてしまうんじゃないか？ と思いながら恐る恐る顔をのぞいてみると、、、 ニッコニコ。こっちの心配梅雨しらず。 えげつない100点スマイルで、先生の元へ一直線。 なんとも言えないこの感情。...