スポーツプラスの伊澤です！ 9月に入り、2025年もあっという間に残すところ3分の1になりました！ まだまだとてつもない暑さが続く中でも、日に日に夕暮れが早くなっていくのを感じる今日この頃です🌇 . 9月や10月はこれまでなら、「スポーツの秋」などといわれておりましたがこ...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記48日目です。 本日は8/31→野菜の日ですね！ わたくし事ではございますが、本日は我らがマミーである奥様のお誕生日です🎂 娘と一緒にお野菜たっぷりケーキでお祝いしたいと思います🥂...

はじめに 私たちが生きていくうえで欠かせない「呼吸」。一日に約 2万回 も繰り返されるこの動作は、一見すると自然で単純なものに思えます。 . しかし実際には、肺が勝手に膨らんだりしぼんだりしているわけではなく、周囲の筋肉が協力して胸郭や横隔膜を動かすことで呼吸が成立していま...