スポーツプラスの伊澤です！ 2025年も残すところ、あっという間に2週間ほどになりましたね😲 皆さんはどのような1年でしたか？ 私は何といっても初の北海道への旅行が印象的ですね！ 北海道の自然の豊かさと、おいしい食べ物の多さに驚くばかりでしたね！ 結果、しっかりと増量して帰ってきたのはここだけの話です（笑） これだけでは運動指導をさせていただいてる側として立場がないので私自身の運動やトレーニングについて振返ってみます。 今年は「 継続 」が特にできた1年だったように思います。 特に昨年からぼちぼちやっていたランニングについては暑さ、寒さを言い訳にしてきた昨年と違いなんとかやり切れております👍 特に最近は月間200km走る月もあり、我ながらこんなに走る日が来るとは思っていませんでした。 身体の変化を求めて走り始めたのがきっかけで、継続する中で徐々に変化を感じることが出来たのも続けられた理由でしたね！ よくお客様から「大会とかでないの？」や「そんなに走ってどうするの？」などと聞かれますが正直、私もこんなに走っている理由を考えるとすぐ答えられるよう

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記63日目です。 子育て日記も今回含めて残り３回！！ 妻と一生懸命ベストバイを考えているところになります✌️ マジで必見なので次回以降ぜひお楽しみに🤩🤩 お家での遊びも多種多様になってきました👏 ママの読み聞かせ効果により、絵本が大好きになり、遊べるおもちゃもたっくさん増えてきました👀 この時のお気に入りはアンパンマンのコロコロタワー🗼 ポットン落としみたいな感じで遊べるおもちゃ🪀なのですが、なんとも習得が早い事。 出来るようになったら永遠に遊ぶようになってくれました☺️ アンパンマンがお話ししてくれたり音楽も鳴ってくれるもんでまぁ楽しそうに遊ぶんです。 んでまたこれがめんこいのなんの。 一生見てられます。 そしてもう一つハマっているものが、、、 「何かを身につける事！」 サングラス🕶️を掛けさせたらどハマりして自分で付けるようになったり、、、 ママのお洋服被ってみたり、、、 パドルがキャップ大好きなのでいつかお揃いで被れるようにこれからも被り物

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記62日目です。 いよいよ皆様、12月になりましたよ。 もう分かりますよね？ そうです。あの季節です。 いよいよ2025年のベストバイを発表する季節になりましたよ〜！！！ 子育て世代の方もこれからの方もひと段落した方も「こんなのがあったんだ〜！」と唸っていただける自信しかありません。 ぜひお楽しみに☺️ あれは夏の暑い日でした。 日照りもカンカン。とんでもない気温になっていたのを肌で覚えています。 その日はパドルがお世話になっている学校で「文化祭」が開催されておりました。 学生達が色取り取り、様々なコスプレをしたり、美味しそうな匂いを醸し出しながら本当に楽しそうにしている姿、キラキラした目を見ていたらパドルもなんだか学生になった気分でした（？） たくさんの誘惑を潜り抜け、いざ辿り着いた生徒達のもとへ！！！！ ようやく着きました！ みんなは「フランクフルト」、「焼きそば」をトレーニングの時は見た事のないぐらいの汗をかきながら頑張って作っておりました！ いやー！！