皆様、こんにちは！ スポーツプラス、スタッフの大井川です！ お花見の時期になって、各地で賑わってきましたね〜👏 こうやって色々な地方でみんなで盛り上がっているニュースを見ると、それだけでなんだかわくわくしてきます🌸 私もお花見予定なのでバッチリカメラ持ってパシャりたいと...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記30日目です。 記念すべき30日目となりました✨ 徐々にですが「読んでるよ〜！」というお声がWashingtonの方までお便りが届いているのでとても嬉しく感じております☺️...

こんにちは！ BIG BOSS氏家です！ 本日は、バレーボール選手がウォーミングアップやトレーニングで使えるパフォーマンスを高めるための効果的なエクササイズ上半身編！ 第5回目は『跳ぶ』についてでしたが、『打つ』動作に変更して効果的なエクササイズを教えていきます！...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記29日目です。 新年度に突入しましたね‼️ ご入園、ご入学、新社会人の皆様、本当におめでとうございます🎉 皆様のこれからの未来がPlus Ultra出来ますようお祈りしております👏...

こんにちは、スポーツプラスの伊澤です！ 春の選抜高校野球が終わり、プロ野球の開幕、その他プロからアマチュアまで様々なカテゴリーでスポーツが盛んになってきましたね！ 新年度になったことや、身体を動かしやすい時期になってきたことを機に運動を始める方も多いのではないでしょうか？...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記28日目です。 センバツ決勝！激闘でしたね！！！ さすがに声出ました！ プロ野球も開幕すると桜の開花宣言のニュースなども入ってきて本格的に春が始まりそうな感じがしてとっても大好きです�...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記27日目です。 そろそろお花見の季節ですね〜🌸 皆様のおすすめのスポットはございますか？ パドルRの圧倒的おすすめスポットは「つつこう」でございます🌸...

こんにちは！ BIG BOSS氏家です！ 本日は、バレーボール選手がウォーミングアップやトレーニングで使えるパフォーマンスを高めるための効果的なエクササイズ上半身編！ 第4回目は、またまた『止める』動作に効果的なエクササイズです！ 止める動作とは、ブロックとレシーブです！...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記26日目です。 今は日本ではメジャーリーグの話題で持ちきりですね⚾️ いよいよプロ野球がシーズンインするな〜とニュースを見て感じ、春到来を感じますね☘️ さぁ、この日は新年の幕開け🪅...

皆様、こんにちは！ スポーツプラス、スタッフの大井川です！ 春の訪れを感じる気温となってきましたね〜🌸 花粉症も段々と症状が出てくる方も多くなってくるかと思いますので、花粉症の方々、充分に対策してください💦 さて！前々回から私の方では「アスレティックリハビリテーション」...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記25日目です。 段々と気付いている方も多いかと思います。 あれ？時系列どうなってる？ そうなんです。遡りながら思い出を振り返りながらこの日記を書いております✌️...

こんにちは、スポーツプラスの伊澤です！ 先週の暖かさから一転してここ数日本当に寒い日が続きますね💦 こんな時は、前回の私が投稿していた免疫が落ちやすいタイミングにもなるので皆さん注意していきましょう！ 皆さんは、ダイエットや減量と聞くとどんな運動方法を想像しますか？...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記24日目です。 なんともう3月になってしまいましたよ！！ 2025年残り10ヶ月です！！！！ 今年はなんだか激動の予感です全力で突っ走りましょう🏃💨💨...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記23日目です。 とあるジムの横にドラッグストアがオープンしたらしいですね。 すごい賑わいだったらしいですよ📣 皆様もぜひドラッグストアがてら隣のスポーツジムに寄ってみてください✌️...

こんにちは！ BIG BOSS氏家です！ 本日は、先日のスタッフ研修について投稿させていただきます！ 2月16日にSPORTS +テクニカルアドバイザー門間さんに東京からお越しいただき、久しぶりに現地研修を行いました！ スタッフ個人の未来設計から始まり、パーソナルトレーニン...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記22日目です。 なんだか2月中旬を迎えるとなんとなーく春が近づいてきてるような感覚分かる方いらっしゃいますか？ 同胞の方、いらっしゃいましたらInstagramのDMにてお知らせくださ...

皆様、こんにちは！ スポーツプラス、スタッフの大井川です！ 前回の投稿より《リハビリ》についての投稿を始めてみました！ 意外にもたくさんのお客様から 実は手術した事があって、、、 なんてお話をいただく方もいらっしゃいました！...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記21日目です。 大寒波来ましたね⛄️🥶 皆様、本当に足元は滑りやすいので充分にお気をつけ下さい。 パドルRは南半球生まれHIPHOP育ちなので雪は大の苦手。すでに2回もぶっ転びました...

皆さんこんにちは、スポーツプラスの伊澤です！ 今週は全国的に寒い日が続き、地域によってはまだまだ雪がとの戦いが続いてますね❄ 気温差や室内と外気温との差にで体調を崩すことも多い時期なので、加湿や栄養補給、しっかりとした休息などが引続き大事になりますね！...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記20日目です。 早いもので、20回目となりましたね。 皆様のお陰様でございます。本当にありがとうございま😊 今後とも皆様よろしくどうぞ致しますお願い✌️...