昆野 志穂2023年8月18日こんしの食べ放題その16【いつも美味しい発見!古川のおすすめ処】こんにちは! SPORTS+トレーナーの昆野です! 本日はSPORTS+の拠点、大崎市は古川のイチオシのお店… 「焼鳥 しぶや家」さんのご紹介です♪ 私が仙台から古川に引っ越してきたばかりのときに、心もお腹も休まる良きお店はないものかと探していたところ、発見したのがここ、し...
白木 信之介2023年8月16日白木の部屋Vol.20【感覚器ってなに?】こんにちは、トレーナーの白木です。 今回は、前回お話しした姿勢をつくっている要素のひとつ「感覚器」に関して話していきます。 前回の記事に関しては、下記からご覧ください 白木の部屋Vol.19【〇〇と〇〇が姿勢をつくる】 さて、早速本題に入っていきますが、感覚器は様々な情報を...
大井川 壘之介2023年8月15日【ビタミンB群はこんな効果が】皆様、こんにちは! スポーツプラストレーナーの大井川です! 前回の夏バテについての投稿はご覧いただけましたでしょうか? 今回はその続編!様々な栄養素が夏バテに効果的だとお伝えいたしましたが、具体的にどんな効果があるのか? オススメの食材などは?...
新田 脩斗2023年8月14日筋トレといったら!~ベンチプレスについて~こんにちは!スポーツプラスでトレーナーをしております新田です! 今回は、前回に引き続きトレーニングする筋肉、やり方、効果を解説したいと思います! 今日は、題名にもある通りベンチプレスについて解説します! ベンチプレスは主に、大胸筋(胸)と言う筋肉をメインに使います。...
佐藤 尚輝2023年8月13日熱血プロ野球 NO.16みなさんこんにちは♪ SPORTS+トレーナーの佐藤です。 本日は、セ・リーグ最後のチームを紹介していきたいと思います! 最後は、阪神タイガースです。 気になるその選手は、佐藤輝明選手です。 輝明選手の魅力は、走・攻・守を兼ね備えた選手です!...
昆野 志穂2023年8月11日こんしの食べ放題その15【至高のモーニングセット】こんにちは! SPORTS+トレーナーの昆野です! 世間は夏休み・お盆帰省期間真っ最中ですね🌞 そんな本日の投稿は、名古屋発祥有名喫茶店「#コメダ珈琲店」さんのレポです♪ 「コメダ」のコーヒー、種類も豊富でとても美味しいんです。...
伊澤 海春2023年8月10日「呼吸を整えて機能改善」皆さんこんにちは、スポーツプラストレーナーの伊澤です! 先週の日曜日から甲子園が開幕し、テレビが目を離せない日々が続いております⚾ 8/12㈯には地元宮城県代表の仙台育英高校が福島代表の聖光学院との東北対決に挑みますのでこちらも眼が離せませんね!!!...
白木 信之介2023年8月9日白木の部屋Vol.19【〇〇と〇〇が姿勢をつくる】こんにちは、トレーナーの白木です。 今回も姿勢に関して話していきます。 良い姿勢の指標を前回まとめておりますので、まずはそちらをご覧ください! ↓↓↓ 姿勢は意識してもよくならない?! さて、早速ですが、姿勢をつくるメカニズムについてお話ししていきます。...
大井川 壘之介2023年8月8日【夏バテ対策にはこれで!!】皆様、こんにちは! スポーツプラストレーナーの大井川です! 暑い日が続いている中、熱い戦いが続いておりますね⚾ 皆様、ぜひ熱き高校球児の皆様に大声援をお送りください👍✨ さて!この頃お客様からのお悩み相談で 「暑さで頭痛が、、、」 「疲れが抜けないんです、、、」...