皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記49日目です。 ついにここまで来ましたね〜。 それもこれも読んでくれる方々、ご依頼いただいたすぽーツpluスの皆様、新潟アルビレックスの選手の方々のおかげ様だと考えます。...

スポーツプラスの伊澤です！ 9月に入り、2025年もあっという間に残すところ3分の1になりました！ まだまだとてつもない暑さが続く中でも、日に日に夕暮れが早くなっていくのを感じる今日この頃です🌇 . 9月や10月はこれまでなら、「スポーツの秋」などといわれておりましたがこ...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記48日目です。 本日は8/31→野菜の日ですね！ わたくし事ではございますが、本日は我らがマミーである奥様のお誕生日です🎂 娘と一緒にお野菜たっぷりケーキでお祝いしたいと思います🥂...

はじめに 私たちが生きていくうえで欠かせない「呼吸」。一日に約 2万回 も繰り返されるこの動作は、一見すると自然で単純なものに思えます。 . しかし実際には、肺が勝手に膨らんだりしぼんだりしているわけではなく、周囲の筋肉が協力して胸郭や横隔膜を動かすことで呼吸が成立していま...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記47日目です。 熱ーーーい甲子園が終わりましたね〜👏 今年もしっかり泣かされました。 今大会は個人的にここ数年でも激闘が多くて最高に盛り上がったような気がします。...

こんにちは、トレーナーの白木です。 お盆が終わり、続々と仕事が始まってる方が多いのではないでしょうか。 私も2日間ではありますが、米沢に帰っておりました。 . ドンキやシャトレーゼ、スタバに続いて、無印良品が出来てましたねー☝🏼 米沢も都会になった？！...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記46日目です。 お盆の期間の皆様からお聞きする「お祭りトーク」本当に最高ですね。 全国津々浦々に開催されている、その場特有の雰囲気や出店、屋台など聞くだけでお祭りの雰囲気が感じられるあ...

こんにちは！ BIGBOSS氏家です！ 本日は、サポートチームの大会情報をお知らせします！ 8月はバレーボールの大会が多くあり、各大会にサポートチームが出場しました！ ○古川学園高校女子バレーボール部 8月6日〜9日に岡山県で行われた、中国総体2025に出場し、結果はベスト...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記45日目です。 夏祭りの匂いって分かりますか？ 私はあの匂いで白米が食べれると思う程とっても好きな匂いです。 今年もしっかり嗅いできました👏...

皆様、こんにちは！ スポーツプラス、スタッフの大井川です！ さて、今回は！ 前回お話しした腰椎分離症に関する症例のトレーニングメニュー編！part2となります！ 各時期に合わせて、可動域を広げたい部分、強化したい部分、動きを繋げていきたい部分、それらを総合的に噛み合わせて日...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記44日目です。 連日の猛暑が続いておりますので、夏祭りなどにご参加される皆様は十分にご注意下さいね！！ 本当に危険な暑さですね、、、...

こんにちは、スポーツプラスの伊澤です。 連日、本当に暑い日ばかりですね☀ 猛暑日の日もたくさんあるからか、最高気温が30℃って聞くとなんだか低く感じてしまっております（笑） これだけ暑いと外はもちろん、室内でも身体を動かすことをためらっちゃいますよね💦...

こんにちは！ SPORTS＋の佐藤です！ 今日は、私たちが当たり前のように毎日している「呼吸」についてお話ししていきます。 「呼吸なんて、わざわざ意識しなくても勝手にしてるし…」 …なんて思った方いますよね。 実はその“無意識の呼吸”こそが、体調・メンタル・姿勢・睡眠にまで...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記43日目です。 もう7月中旬ですよ〜〜📣 あっという間に梅雨明けしましたね☔️ 梅雨ありました？ なんか一生暑かった気がするような、、、 夏の本番負けないよう頑張りましょう🔥...

皆さんの原動力はなんですか？ こんにちは、トレーナーの白木です。 前回、目標の立て方に関して、お話をしていきました。 今回は、立てた目標を継続することに関してお話してしていきます。 . 前回のブログVol.55【無理な目標を立ててない？】 ....

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記42日目です。 各地気温だのなんだの盛り上がっている中でこんなタイトル今頃かい！！でお馴染みのパドルRです。 皆さんは知っていましたか？ 日焼け止めも立派な熱中症対策の1つになる事を！...

こんにちは！ BIGBOSS氏家です！ 本日は、個人的な活動について書きたいと思います！ 7月５日、６日に岩手県の紫波フットボールセンターで行われた岩手県県民大会に一関市代表で出場してきました！ 暑い中２日間で3試合を戦い、私はキーパーとしてフル出場してきました！！...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記41日目です。 梅雨ありました？っていうぐらい暑い日が続いておりますが、我が娘は元気に保育園に通っておりました。 最近はリアクションも大きくなってきて、声にも反応してくれるようになって...

皆様、こんにちは！ スポーツプラス、スタッフの大井川です！ さて、今回は！ 前回お話しした腰椎分離症に関する症例のトレーニングメニュー編！ . 各時期に合わせて、可動域を広げたい部分、強化したい部分、動きを繋げていきたい部分、それらを総合的に噛み合わせて日常生活・競技動作に...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 . 私の子育て手記40日目です。 記念すべき40日目です👏スポーツプラス様よりご依頼いただいてから半年以上が経過しております。 すっ飛ばしたりもしてましたが、なんとか良いペースを保てておりますので...