こんにちは、トレーナーの伊澤です！ 先週は6月なのに夏本番を思わせるくらい暑い日が続きましたね☀ 私の住む宮城は、今週は梅雨空が続くみたいでジメジメして過ごしにくさを感じてます💦 身体の調子に合わせて、休息をとったり必要な食事をとって乗り越えていきましょう！...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記39日目です。 ついに我が娘も、、、 保育園デビュー致しました〜😭 親子共々洗礼を浴び続ける毎日、、、 恐らく子育て手記60日目ぐらいで登場するかと思うので乞うご期待です☺️...

こんにちは！ BIGBOSS氏家です！ 本日は先日行われた「宮城県高等学校総合体育大会バレーボール競技」のサポートチーム報告をしたいと思います！ この大会は、インターハイへ繋がる大会です！ 結果は以下の通りです！ ↓ 《サポートチーム大会報告》...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記38日目です。 皆様、体調はいかがでしょうか？ 気温差に我が娘も寝汗かきまくりで応戦しております🫠 またまた登場のおとももち！！ よく宮城に遊びに来てくれるんです☺️...

皆様、こんにちは！ スポーツプラス、スタッフの大井川です！ あっという間に6月になってしまいましたね！ 6月は「水無月」とも言われます。 この"無"は無いということではなく、〜の、という意味らしいですよ！ 梅雨らしい素敵な意味合いですよね☔️...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記37日目です。 あっという間に6月になりましたー！ 今月は我が娘の誕生月です☺️ きっと誕生日の手記もそのうち出てきますのでお楽しみに✌️ 我が故郷にはハワイがあります。...

皆さんこんにちは、スポーツプラスの伊澤です！ 日ごとの気温差が大きく、体調管理が難しい日が続きますね💦 少しずつ湿度も高くなり始めて、いよいよ熱中症などにも注意が必要な時期になってきましたね。 そこで今日は、熱中症予防のための運動のメリットについてお話し出来たらと思います...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記36日目です。 ある先日でのある時空間でですが、夢の国へ行ってきました🐭🐹 恐らく子育て手記50日目あたりで登場してくるかと思いますが先出させてください。 まっっじで最高です。...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記35日目です。 気温が高くなってきましたね〜！！ 本当に春が短くなってしまっているような、、、 熱中症にもなりやすくなっておりますので、十分にお気をつけ下さいね！ 時は3月。...

こんにちは！ BIG BOSS氏家です！ 本日は、バレーボール選手がウォーミングアップやトレーニングで使えるパフォーマンスを高めるための効果的なエクササイズ上半身編！ 第6回目も『打つ』動作に効果的なエクササイズを教えていきます！...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記34日目です。 ゴールデンウィークも終わっちゃいましたね〜 皆様からのお土産話を聞くのが楽しみで仕方のないパドルRです✨ ぜひゴールデンウィークにあった出来事、行ったところ、想ひ出話等...

皆様、こんにちは！ スポーツプラス、スタッフの大井川です！ ゴールデンウィークも終わり、新たな環境にも慣れてきたところかと思います。 今度は中総体、高総体といったワードが飛び交い始めました！ 最終学年の皆様には是非、存分に力を発揮してほしいですね👏...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記33日目です。 あっという間にGWも後半戦ですよ〜📣 お休みの方は残りの時間を思う存分、楽しんでくださいね♪ お仕事の方は一緒に頑張りましょう🔥 さぁ〜て今回は！！...

こんにちは、トレーナーの伊澤です！ 桜の季節も終わりに近づき、初夏を感じられるぐらいの気温にもなってきましたね。 新年度にもなり、身体に不調や疲労なども出始めることもあるの体調管理に気を付けていきましょう！ 前回の私のブログでは、運動前に行うウォーミングアップについての内容...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記32日目です。 すっかり春になりましたね〜 スタッフのユニフォーム姿が段々と薄着になっていくのを見て、より暖かさを感じています。 （１名既に夏みたいな催しの方もいますが、、、）...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記31日目です。 皆さん、お花見しましたか！？ 私は家族みんなで満開に近い桜を見る事が出来ました🌸 やっぱり春はお出掛けしたくなる季節ですね🛵🛵💨 さぁ、お待たせしました！！...

皆様、こんにちは！ スポーツプラス、スタッフの大井川です！ お花見の時期になって、各地で賑わってきましたね〜👏 こうやって色々な地方でみんなで盛り上がっているニュースを見ると、それだけでなんだかわくわくしてきます🌸 私もお花見予定なのでバッチリカメラ持ってパシャりたいと...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記30日目です。 記念すべき30日目となりました✨ 徐々にですが「読んでるよ〜！」というお声がWashingtonの方までお便りが届いているのでとても嬉しく感じております☺️...

こんにちは！ BIG BOSS氏家です！ 本日は、バレーボール選手がウォーミングアップやトレーニングで使えるパフォーマンスを高めるための効果的なエクササイズ上半身編！ 第5回目は『跳ぶ』についてでしたが、『打つ』動作に変更して効果的なエクササイズを教えていきます！...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記29日目です。 新年度に突入しましたね‼️ ご入園、ご入学、新社会人の皆様、本当におめでとうございます🎉 皆様のこれからの未来がPlus Ultra出来ますようお祈りしております👏...