こんにちは！スポーツプラスでトレーナーをしております新田です！ 今回は前回に引き続き、 1人旅行に行った旅路をお話しします！ 2日目の朝は横浜からスタートしました！ 午前中はホテルでゆっくりしながら、午後からは小田原に遊びに行きました！...

皆さん、こんにちはトレーナーの伊澤です！ 今日は、皆さんも心から楽しみにしていることでしょう。 プロ野球ドラフト会議です👏 指名を待つ方々にとっては人生が大きく決まる1日になることでしょう。ついつい僕も感情移入しちゃいますが、1人1人にいい結果がになることを祈るばかりです...

スポーツプラストレーナーの大井川です！ 前回までは弊社オリジナルプロテインの 《ダイエットプロテイン》についてのご紹介を全3回にわたってさせていただきました！ 今回からは！ お客様からリクエストをいただき、弊社オリジナルプロテインの中身についてご紹介をシリーズ第2段でござい...

こんにちは！スポーツプラスでトレーナーをしております新田です！ 今回の記事は、今月15,16に東京、神奈川と親戚に会う為にひとり旅をして来ました！ 1日目は、古川から東京まで新幹線を使い移動してそこから横浜に移動しました！...

皆さん、こんにちはトレーナーの伊澤です！ あっという間に10月も後半ですね💦 乾燥が気になる時期になって来ましたから、加湿や寒さ対策などで体調管理に注意してくださいね！ 今日は、いつも投稿している内容や普段運動指導をしているん中で最近感じたことや思うことを投稿したいと思い...

皆様、こんにちは！ スポーツプラストレーナーの大井川です！ 前回のたんぱく質についての投稿はいかがでしたか？ 身体の元となるタンパク質を質良くしっかり摂ってあげましょう さらに運動の効果を上げてくれます さて！今回は最後！！ 【マルチビタミン】についてのご紹介！！...

こんにちは！ スポーツプラスでトレーナーをしております新田です！ 今月の10日に実家(鶴岡)に1日だけ帰省しましたので、今回の投稿はタイトルにもあります通り、帰省ブログをしようかと思います！ 4ヶ月振りに帰った実家… 家の周りの建物が色々と変わってました！...

皆さん、こんにちは！ スポーツプラス、トレーナーの伊澤です！ あっという間に秋が深まってきましたね～ 朝晩と日中の寒暖差が非常に大きくなってきましたので、くれぐれも体調の管理には気を付けてお過ごしください！ さて、前回投稿しました「感覚器」ですが、今日はこの感覚器から、人...

皆様、こんにちは！ スポーツプラストレーナーの大井川です！ 前回のカルニチンについての投稿はいかがでしたか？ 燃える工程が分かると更に運動にも精が出やすくなりますから、ぜひ参考にしてみてください！ 今回は"ダイエットプロテイン"から 《ホエイ&ソイプロテイン》のご紹介です！...

こんにちは！ スポーツプラスでトレーナーをしております新田です！ 今日は、ダイエットのお供の野菜について投稿していきたいと思います！ まず、野菜を食べることでのメリットから紹介します！ メリット1 食べやすいのでたくさん食べれる！...

皆さん、こんにちは伊澤です！ 10月に入ってから急に秋らしくなって、気温の変化が著しくなってきましたね。 皆さん、くれぐれも体調管理には気をつけてお過ごしください！ さて、今日はなかなか聞きなれない「感覚器」というものについてお話をしていきます！...

皆様、こんにちは！ スポーツプラストレーナーの大井川です！ さて！今回からいよいよプロテインシリーズに入っていきますよ！ 今回は"ダイエットプロテイン"から 《L-カルニチン》のご紹介です！ 皆さんは脂肪を燃焼するのに身体ではどのような過程が行われているかご存知ですか？...

こんにちは！ スポーツプラスでトレーナーをしております新田です！ この時期は秋めいてて、少し肌寒い日が続いておりますね♪ もうすぐ冬が来るかと思いますが、季節の到来と共に来るのが風邪ですね、 今や、インフルエンザだけで無く、コロナも気をつけなければいけません…...