大井川 壘之介2023年7月4日【血糖値を安定化させよ!!】皆様、こんにちは! スポーツプラストレーナーの大井川です! 前回の脂質についての投稿はいかがでしたでしょうか? 気になった方はぜひご覧になってみてください⤴︎ さて!今回は! 《血糖値》についてのご紹介です!! 健康診断を受ける前にご飯を食べないでお越しください!と言われる...
新田 脩斗2023年7月3日日本人は〇〇が不足?こんにちは! スポーツプラスでトレーナーをしています新田です! 本日は、私たちの体にある骨について投稿したいと思います! 皆さん! 体が骨を作る過程で必要なモノはご存知ですか? カルシウムがパッと思い浮かぶかと思います! 実は、カルシウムよりも大事な成分があります!...
佐藤 尚輝2023年7月2日熱血プロ野球 NO.10みなさんこんにちは♪ SPORTS+トレーナーの佐藤です! 今回はパ・リーグ最後の球団になりました。 最後を飾るのは埼玉西武ライオンズです! その選手は源田壮亮です! 源田壮亮選手の魅力はなんといっても広い守備範囲と50mを5秒8で走る俊足なところです!...
昆野 志穂2023年6月30日こんしの食べ放題 その9【おすすめ定番おつまみ】こんにちは! トレーナーの昆野です! みなさんは晩酌はされますか??💡 頑張った自分へのご褒美に一杯…!といったように嗜まれる方が多いかと思います♪ 今回はそんな自分へのご褒美晩酌タイムにおすすめのおともをご紹介します👍🔥 それはこちら!ででん! KALDI...
伊澤 海春2023年6月29日パフォーマンスアップ 体幹編皆さんこんにちは、トレーナーの伊澤です! 前回の投稿の冒頭で、高校野球の夏の宮城大会の組み合わせが決まりますとお伝えしましたが、ついに決まりました!!! 組み合わせを見ながら勝ち上がりの予想をする私としては、今回のトーナメントは非常に頭を悩ませそうです(笑)...
白木 信之介2023年6月28日白木の部屋 Vol.14【お酒は脳が欲している?!】こんにちは、トレーナーの白木です! 突然ですが、皆さんは晩酌ってしますか? 今回は、お酒、アルコールに関しての記事からお話ししていきます。 ↓↓↓ 1日ビール1缶でも脳は萎縮する!? 「脳はアルコールを欲している?」その不思議な相性を検証...
大井川 壘之介2023年6月27日【中性脂肪は高すぎるよりも低い方が、、、!?】皆様、こんにちは! スポーツプラストレーナーの大井川です! 前回の《肝機能》について、いかがでしたでしょうかでしょうか? 気になる方はぜひ一度施設へ さて!今回は!《脂質》についてお話しさせていただきたいと思います 脂質の項目といえば、皆さんの最も重要視する項目と言っても過...
新田 脩斗2023年6月26日食品のカテゴリーについてこんにちは!スポーツプラスでトレーナーをしています新田です! 今日は、前回の投稿の続きで、栄養のカテゴリーについてです! 前回のあらすじは、糖質、脂質、たんぱく質、 ミネラル、ビタミンの5つが大事ということをお話ししました! これら5つの栄養素を 「5大栄養素」と言います。...
佐藤 尚輝2023年6月25日熱血プロ野球 No.9みなさんこんにちは♪SPORTS+トレーナーの佐藤です! 今回は千葉ロッテマリーンズの選手を紹介していきたいと思います! その選手は藤原恭大選手です! 藤原恭大選手は中学時代からすごい選手で枚方ボーイズに所属していて、現在、広島東洋カープの小園海斗選手と共に全国優勝を経験し...