皆様、こんにちは！ スポーツプラストレーナーの大井川です！ 表題の通り、Getfitの記事の 宮城県大崎市のおすすめのフィットネスジムとして、 当店も選出されました！ 数多くのフィットネスジム様が存在する中で 当店を選出していただき大変嬉しいです！ 掲載メディア :...

いつもご覧いただき、ありがとうございます！ 日が暮れるのが早くなり、少しずつですが秋を感じる場面が出てきましたね。 秋といえば・・・ スポーツの秋 食欲の秋 読書の秋 など様々ありますね！ 今年の秋はぜひ、スポーツの秋にチャレンジしてみてくださいね！...

みなさんこんにちは、トレーナーの伊澤です。 9月もあっという間に中旬に入りましたね！ ようやく朝晩は、いくらか気温が下がってきたように思います！ 今日は、皆さんが当たり前のように行っている 歩行 についてお話していきます。 まずは、歩行と走行との違いからお話しします！...