皆様、こんにちは！ スポーツプラストレーナーの大井川です！ 前回は緊張についてお話をさせていただきました。 緊張は色々な種類があるとお話をさせていただきましたが、今回はその中でも"筋緊張"についてお話しをしてみたいと思います！...

こんにちは！ トレーナーの氏家です！ 本日は私の出身地岩手県一関市の行って欲しいお店ベスト３をご紹介します！！ 一関は、お餅が有名とよく耳にされると思いますが、お餅に負けないくらいのお店です!笑 第1位　桃の湯 休日には県内外から沢山の人が立ち寄る温泉桃の湯！...

皆さんこんにちは、スポーツプラスチーフトレーナーの伊澤です！ 昨日、今日と真夏のような暑さが続きますがお身体は大丈夫ですか 朝晩も含めて気温の寒暖差が大きいのでくれぐれもご注意を！！！ さて、今日は前回投稿した内容と重ねて私の大好きで心の栄養でもある野球について投稿になりま...