皆様、こんにちは！
スポーツプラストレーナーの大井川です！
さて！今回からいよいよAYGプロテインシリーズに入っていきますよ！
今回は"ダイエットプロテイン"から
《アルギニン》のご紹介です✨
なかなか聴き馴染みのないワードだと思います。
それほど多く撮れるわけでもないし、色々な食材に入っているかというとそうでもありません。
そんなアルギニンには、どんな効能があるのでしょうか？
アルギニンは、成長ホルモンの分泌を促す効果があります！！
成長ホルモンは、病気への抵抗力を高めたり、体の傷を早く治す効果があります。さらに、成長ホルモンは脂肪の代謝を促進し、筋肉を増強させる効果があります！！
つまり運動される方にはとってもピッタリ！！
学生アスリートから一般の方々まで！！
これからのスポーツライフの手助けをしてくれる事間違いなしです！！
次回の栄養素はどんなものが出てくるのか！？
ぜひ次回もお楽しみに😆
