大井川 壘之介2023年8月1日【カゼインフリーはこんなもの!!】皆様、こんにちは! スポーツプラストレーナーの大井川です! 前回のグルテンフリーについての記事はご覧いただけましたでしょうか? 是非気になる方は前回の投稿もご参考に覗いてみてくださいね◎ さて!本日は! 《カゼインフリー》なるもののご紹介となります...
大井川 壘之介2023年7月25日【グルテンフリーはこんなもの!】皆様、こんにちは! スポーツプラストレーナーの大井川です! ここまでの投稿でわたしは"栄養オタク"であると認識していただけたら幸いでございます◎ さて!今回は! 《グルテンフリー》についてご紹介したいと思います♪ 当施設のパーソナルトレーニングの中でも、毎回ではございません...
大井川 壘之介2023年7月18日【〇〇フリーってどんな感じ?】皆様、こんにちは! スポーツプラストレーナーの大井川です! これまでの健康診断の数値に関しての内容、いかがでしたでしょうか? 気になった方いればぜひクリック⤴︎⤴︎ さて!今回からは! よくダイエットをする際に聞いた事がある方や、実際に取り組んだ方もいらっしゃるかもしれませ...
大井川 壘之介2023年7月11日【コレステロールって実は、、、】スポーツプラストレーナーの大井川です! 前回の血糖値の記事はいかがでしたでしょうか? ぜひ気になる方はお気軽にご相談ください!! さて、今回はコレステロールについてです⤴︎⤴︎ 前々回、中性脂肪についてのお話でしたが(6/27投稿)、今回はコレステロールについてのお話です...
大井川 壘之介2023年7月4日【血糖値を安定化させよ!!】皆様、こんにちは! スポーツプラストレーナーの大井川です! 前回の脂質についての投稿はいかがでしたでしょうか? 気になった方はぜひご覧になってみてください⤴︎ さて!今回は! 《血糖値》についてのご紹介です!! 健康診断を受ける前にご飯を食べないでお越しください!と言われる...
大井川 壘之介2023年6月27日【中性脂肪は高すぎるよりも低い方が、、、!?】皆様、こんにちは! スポーツプラストレーナーの大井川です! 前回の《肝機能》について、いかがでしたでしょうかでしょうか? 気になる方はぜひ一度施設へ さて!今回は!《脂質》についてお話しさせていただきたいと思います 脂質の項目といえば、皆さんの最も重要視する項目と言っても過...
大井川 壘之介2023年6月20日【肝機能で"脂肪肝"分かる!?】皆様、こんにちは! スポーツプラス、トレーナーの大井川です! 前回は健康診断の違った"見方"についてお話をさせていただきました! 今回からはさらにシリーズ化!! 〇〇を見て〇〇を見てみよう!のコーナーです⤴︎⤴︎ 今回はのメイン項目は 《肝機能》でございます◎...
大井川 壘之介2023年6月14日【健康診断で内臓機能をチェック!?】皆様、こんにちは! スポーツプラストレーナーの大井川です! 前回はカルシウムについてお話をさせていただきました。 実践できそうなものはありましたか? スポーツをされる方などはぜひオススメの内容となっておりますのでぜひご覧くださいね◎ さて!本日は!...
大井川 壘之介2023年5月2日この世界の共通言語は「笑顔」皆様、こんにちは、こんばんは、おはようございます! スポーツプラスでトレーナーをしております、 大井川 壘之介(オオイガワ ルイノスケ)と申します! このブログでご挨拶をさせていただくのは初めてとなります。 今回は私の"座右の銘"について、...