こんにちは、トレーナーの白木です。 6月12日はロースイーツの日！ 普段は、私も甘いものが食べたくなるんですねぇ。 そこで注目なのがロースイーツと呼ばれるものです。 ロースイーツは加熱せずに作られるスイーツで、素材の栄養素をそのまま摂取できるのが特徴です。...

皆様、こんにちは・こんばんは・おはようございます スポーツプラス、スタッフの大井川です！ 前回までの投稿、内容はいかがでしたか？ すこしでもみなさまの少しでも皆様のお力になれたら幸いです◎ さて！なんだか梅雨なのか初夏なのかわからない気温になってきましたが、、、...

こんにちは、スポーツプラストレーナーの伊澤です！ 前回は「痛み」について簡単にですが、投稿してみました。 今日は前回の内容についてもう少し詳しくお話してみようと思います！ 前回の投稿で、少々触れた慢性痛ですが、そもそもどんなものを示すかというと、急性疾患の通常の経過あるいは...