皆様、こんにちは！ スポーツプラストレーナーの大井川です！ 前回の投稿はいかがでしたでしょうか？ いつもより鶏胸肉が美味しく感じられた事かと思います！ さて！今回の夏バテ対策第3段！ 《ビタミンC》のご紹介になります🍋 ビタミンCにも絶大なる夏バテ対策効果があるんです！...

皆さん、こんにちはトレーナーの伊澤です！ 高校野球の甲子園大会も、慶応高校の107年ぶりの優勝で幕を閉じましたね。 今年は好ゲームが多く、目を離せない試合ばかりで非常に楽しませてもらいました！！ 今後も高校野球からは目が離せませんね！！...

皆さんこんにちは、スポーツプラストレーナーの伊澤です！ 先週の日曜日から甲子園が開幕し、テレビが目を離せない日々が続いております⚾ 8/12㈯には地元宮城県代表の仙台育英高校が福島代表の聖光学院との東北対決に挑みますのでこちらも眼が離せませんね！！！...

皆さん、こんにちは伊澤です！ おなじみになってまいりました、始まりの野球ニュースは、なんといっても甲子園大会の組み合わせ抽選会が今日行われることですね⚾ 我らが宮城代表の仙台育英は、夏の甲子園2連覇が期待されております。 どんな組み合わせになるのでしょうか！！！...

皆さんこんにちは！ 伊澤です！ 全国的に真夏の暑さが続きますね☀ 引き続き、細めな水分補給や十分な睡眠時間の確保などお身体の健康に努めてくださいね！ そして高校野球も全国各地で甲子園出場校が続々と決まり始めましたね！ 私の地元宮城県は仙台育英が代表校ですから夏の甲子園2連覇...

今日は次の後期コッキングについて話を進めていきます！ 後期コッキングとは足底が接地してから投球側の肩関節が最も外旋するまでのことです。 この辺りから肩や肘の負担やケガのリスクが出てきます。 ここでのポイントは前に投稿した胸椎の伸展です！分かりやすい言葉を使うならしっかりと胸...

皆さんこんにちは、伊澤です！ 前回投稿したように、7/7から宮城県も夏の甲子園大会の宮城予選が始まりました🔥 雨での順延もありながらですが、高校球児の暑い夏がついにスタートです🔥 宮城県は7/23に決勝戦がありますので、目が離せませんね！！！...

皆さんこんにちは、トレーナーの伊澤です！ 全国的に暑い1日ですね💦 私たちの店舗がある大崎市も日差しが強く、ついつい冷えたものが欲しくなりますね☀ そして、いよいよ明日から宮城県では夏の甲子園宮城大会が開幕します⚾ ケガなく、これまでの成果を発揮してほしいですね！...

皆さんこんにちは、トレーナーの伊澤です！ 前回の投稿の冒頭で、高校野球の夏の宮城大会の組み合わせが決まりますとお伝えしましたが、ついに決まりました！！！ 組み合わせを見ながら勝ち上がりの予想をする私としては、今回のトーナメントは非常に頭を悩ませそうです（笑）...

皆さん、こんにちはスポーツプラストレーナーの伊澤です！ 今週も野球に欠かせない情報投稿の日がやってまいりました！ 宮城県の高校野球では6/26㈪には夏の大会の抽選会がありますから、ついに夏が目の前までやってきました☀ ここまで上半身の中で大切な「胸郭」、前回は下半身の中で大...

皆さんこんにちは、トレーナーの伊澤です。 東北地方も梅雨入りとなり、蒸し暑い日が続くようになりましたね☔ 今回の野球につながる内容のテーマは１度は言われたこと、もしくは聞いたことのある「股関節」についてです！ 股関節と聞くと「硬い」、「下半身を使いなさい」といったフレーズと...

皆さん、こんにちはチーフトレーナーの伊澤です！ 6月に入り、プロ野球はセパ交流戦が始まり、高校野球では東北大会が熱戦を繰り広げております🔥 野球好きには本当にたまらない時期になってきましたね！ 前回、野球のパフォーマンスに必要となる可動性と安定性について書かせていただきま...

皆さんこんにちは、チーフトレーナーの伊澤です！ 気温が高い日が増えて来て夏が近づいてきましたね☀️ 夏の前には梅雨がありますから、体調の変化や自律神経の乱れなど、目に見えない変化が起きやすいのですからぜひ、ご注意しながらお過ごしください！...

皆さんこんにちは、スポーツプラスチーフトレーナーの伊澤です！ 昨日、今日と真夏のような暑さが続きますがお身体は大丈夫ですか 朝晩も含めて気温の寒暖差が大きいのでくれぐれもご注意を！！！ さて、今日は前回投稿した内容と重ねて私の大好きで心の栄養でもある野球について投稿になりま...

皆さんこんにちは、SPORTS+チーフトレーナーの伊澤です！ ブログの初投稿ということで何にしようか考えましたが、今日は僕がトレーナーなりたいと思った理由についてお話したいと思います！ 僕がトレーナーを目指し始めたのは高校2年生の冬でした。 それまでは、なんと…...