皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記33日目です。 あっという間にGWも後半戦ですよ〜📣 お休みの方は残りの時間を思う存分、楽しんでくださいね♪ お仕事の方は一緒に頑張りましょう🔥 さぁ〜て今回は！！...

こんにちは、トレーナーの伊澤です！ 桜の季節も終わりに近づき、初夏を感じられるぐらいの気温にもなってきましたね。 新年度にもなり、身体に不調や疲労なども出始めることもあるの体調管理に気を付けていきましょう！ 前回の私のブログでは、運動前に行うウォーミングアップについての内容...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記32日目です。 すっかり春になりましたね〜 スタッフのユニフォーム姿が段々と薄着になっていくのを見て、より暖かさを感じています。 （１名既に夏みたいな催しの方もいますが、、、）...