皆様、こんにちは！ スポーツプラス、スタッフの大井川です！ ついに2025年も終わりを迎えようとしています。 本年もスタッフブログを拝見いただいた皆様、本当にありがとうございました！ ご愛読いただいた皆様のおかげで常に新しい発信をしよう、皆様の生活のほんの一部でも役立つ内容を投稿しようと各スタッフがこれまで以上に気合を入れてブログを書いていました！ そんな私は今年は「アスレティックリハビリテーション」を題材にさせて頂きました。 怪我をしたけどその後のリハビリをちゃんとしなかったせいでスポーツ復帰が遅れてしまった、、、 元の状態に戻らず、怪我した部分とそうで無い部分の差が激しい、、、 そんなお声をいただくことも多々あり、実際にご来館いただくお客様も多くいらっしゃいます。 施設に来れないだけでこういったお悩みをお持ちの方はたくさんいるはず。 そう思い立ち、1年間アスリハについてのブログを書き進めました。 今年は主に3つの症例を元にご紹介させていただきました。 まずは【アキレス腱断裂】のご紹介でした。 大変大きな怪我で日常生活レベルまでのリハビリにも時

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記64日目です。 あと２回！！パドルの日記も今年残すところ２回となりました✨ 皆様、待ちに待っていたであろうこちらのランキングを発表いたします！！ 題して、、、 「 ご家族みんなで楽しめる！パドル一家が行って良かったとと思う旅先ランキングベスト3〜！！ 」👏👏👏 いや〜お待たせ致しました。 ついにこのランキングを発表できる時が来ました🙌 今年は家族みんなでたくさんの場所に行く事が出来ました👏 挙げ出すとキリがありませんが、、、 その中から！パドルが皆様にとってもおすすめの旅先3つをご紹介いたします！ 年始の旅行など、行き先に迷っている方はぜひ参考にしてみてください！！ では早速発表に参りましょう！！ 第3位は！ …じゃん！ 岩手県/花巻市にある・ 花巻温泉「紅葉館」 〜👏 部屋良し、ご飯良し、お風呂良し！ しかも小さい子向けのアメニティや食事も揃っておりますのでご家族連れの皆様も気軽に安心して楽しむ事が出来るのがポイントですね☝️...

スポーツプラスの伊澤です！ 2025年も残すところ、あっという間に2週間ほどになりましたね😲 皆さんはどのような1年でしたか？ 私は何といっても初の北海道への旅行が印象的ですね！ 北海道の自然の豊かさと、おいしい食べ物の多さに驚くばかりでしたね！ 結果、しっかりと増量して帰ってきたのはここだけの話です（笑） これだけでは運動指導をさせていただいてる側として立場がないので私自身の運動やトレーニングについて振返ってみます。 今年は「 継続 」が特にできた1年だったように思います。 特に昨年からぼちぼちやっていたランニングについては暑さ、寒さを言い訳にしてきた昨年と違いなんとかやり切れております👍 特に最近は月間200km走る月もあり、我ながらこんなに走る日が来るとは思っていませんでした。 身体の変化を求めて走り始めたのがきっかけで、継続する中で徐々に変化を感じることが出来たのも続けられた理由でしたね！ よくお客様から「大会とかでないの？」や「そんなに走ってどうするの？」などと聞かれますが正直、私もこんなに走っている理由を考えるとすぐ答えられるよう