皆様、こんにちは！ スポーツプラストレーナーの大井川です！ ここまでの投稿でわたしは"栄養オタク"であると認識していただけたら幸いでございます◎ さて！今回は！ 《グルテンフリー》についてご紹介したいと思います♪ 当施設のパーソナルトレーニングの中でも、毎回ではございません...

こんにちは！スポーツプラスでトレーナーをしております新田です！ 皆さんは、日本人が朝食を食べてない人の割合は何%かご存知ですか？ 答えは、15%です！意外と多いですよね！ 時間がない…食欲がない…眠いから… 理由があるかと思います。 しかし、朝食を抜くと抜かないでは、...

みなさんこんにちは♪ SPORTS＋トレーナーの佐藤です！ 今回は広島東洋カープの選手を紹介します！ その選手は菊池涼介選手です！ 菊池涼介選手の魅力は思い切り良いスイングや俊足を活かした広い守備範囲がとても魅力です！ ではまずバッティングから紹介していきます！...