こんにちは！ SPORTS＋2 7月・8月のスタジオレッスンタイムスケジュールが決定しました✨ 今年も暑～い加美の時季がやって参りました🥵🔥 熱中症対策もしっかりと行いながら、身体を動かして楽しみながら、この夏も乗り越えて行きたいところですね👍✨...

こんにちは！ SPORTS＋ 7月グループレッスンタイムスケジュールのお知らせです🌟 今月はバラエティに富んだ内容がずらり👀💞 暑さも本格化してきたこの頃…🌞 熱中症対策をしっかりしながら、スポプラで汗を流しましょう～👍✨...

皆様、こんにちは！ スポーツプラストレーナーの大井川です！ 前回の脂質についての投稿はいかがでしたでしょうか？ 気になった方はぜひご覧になってみてください⤴︎ さて！今回は！ 《血糖値》についてのご紹介です！！ 健康診断を受ける前にご飯を食べないでお越しください！と言われる...