皆さん、こんにちは！ スポーツプラストレーナーの伊澤です！ 新年が始まったと思ったら、1月もあっという間に後半に入りましたね！そろそろ生活リズムも通常に戻ってきた方も多いのではないでしょうか！ さて、今年3回目の投稿は「脊柱」についてお話してみます！...