新田 脩斗2023年8月28日他の背を見て己の背で語れこんにちは!スポーツプラスでトレーナーをしております新田です! 今回の投稿は背中についてです! 「背中で語る」と言う言葉がある通り、 背中は誰かに見せる上でも重要な部位になります。 今日は、その背中について解説してまいります! そもそも、背中を構成する筋肉は… 1,僧帽筋...
佐藤 尚輝2023年8月20日バッティングの飛距離をのばすには??NO.1みなさんこんにちは♪ SPORTS+トレーナーの佐藤です! 今回はバッティングでの飛距離をどうやって伸ばすのかについて紹介していきたいと思います! バッティングではバッティングフォームもとても重要ですが、打撃力を高めるには筋力トレーニングによる筋力アップも重要です。...