白木 信之介2023年11月1日白木の部屋Vol.26【地球を感じる】こんにちは、トレーナーの白木です。 今回は、“地球を感じる”ということで壮大な話ですが...。 姿勢をつくる時に重要なものの中に、体性感覚がありましたが、その体性感覚の中でも足部からの情報は70%と言われています。 立った時の姿勢において、唯一床、地面と接している部分が“足...
伊澤 海春2023年8月24日「呼吸と姿勢の関係性とは」皆さん、こんにちはトレーナーの伊澤です! 高校野球の甲子園大会も、慶応高校の107年ぶりの優勝で幕を閉じましたね。 今年は好ゲームが多く、目を離せない試合ばかりで非常に楽しませてもらいました!! 今後も高校野球からは目が離せませんね!!...
白木 信之介2023年8月9日白木の部屋Vol.19【〇〇と〇〇が姿勢をつくる】こんにちは、トレーナーの白木です。 今回も姿勢に関して話していきます。 良い姿勢の指標を前回まとめておりますので、まずはそちらをご覧ください! ↓↓↓ 姿勢は意識してもよくならない?! さて、早速ですが、姿勢をつくるメカニズムについてお話ししていきます。...