伊澤 海春4月18日「足首の捻挫のこと知ってますか?」こんにちは、スポーツプラストレーナーの伊澤です! 春の陽気になったかと思えば、急に暑くなったりと体調の変化が起きやすいかと思うので、しっかりとした栄養補給と休養を取りながら過ごしてくださいね! 前回の投稿で足関節について前回はお話しさせていただきました。...
白木 信之介2023年8月9日白木の部屋Vol.19【〇〇と〇〇が姿勢をつくる】こんにちは、トレーナーの白木です。 今回も姿勢に関して話していきます。 良い姿勢の指標を前回まとめておりますので、まずはそちらをご覧ください! ↓↓↓ 姿勢は意識してもよくならない?! さて、早速ですが、姿勢をつくるメカニズムについてお話ししていきます。...
白木 信之介2023年6月21日白木の部屋Vol.13【できないことができるようになる】今回は、こちら↓↓↓ https://fb.watch/kkpBh9aLUR/ 脳梗塞で片麻痺になった女性を紹介している記事を元にお話ししていきます。 和歌山にある日本一きついリハビリで知られている病院ですが、片麻痺がある方のリハビリ初日に杖をついて歩くというなんとも過酷な...
氏家 俊祐2023年5月13日大怪我を乗り越えて皆さんこんにちは!! SPORTS+マネージャーの氏家です!! 本日は私が経験した大怪我について投稿したいと思います!! 私は2021年12月31日にフットサルの試合中に、右膝前十字靭帯断裂の大怪我をしてしまいました。 まさか‥自分が‥...