皆さんこんにちは、トレーナーの伊澤です！ 全国的に暑い1日ですね💦 私たちの店舗がある大崎市も日差しが強く、ついつい冷えたものが欲しくなりますね☀ そして、いよいよ明日から宮城県では夏の甲子園宮城大会が開幕します⚾ ケガなく、これまでの成果を発揮してほしいですね！...

こんにちは、トレーナーの白木です。 徐々に暑さが増してきましたね。 まだ雨が降ったりしますが、夏はすぐそこといった感じでしょうか。 突然ですが、 “アイススラリー” って聞いたことありますか？ 私は、全然聞いたことが無く、NEWSで初めてその名を聞きました。...

皆さんこんにちは、トレーナーの伊澤です！ 前回の投稿の冒頭で、高校野球の夏の宮城大会の組み合わせが決まりますとお伝えしましたが、ついに決まりました！！！ 組み合わせを見ながら勝ち上がりの予想をする私としては、今回のトーナメントは非常に頭を悩ませそうです（笑）...

こんにちは、トレーナーの白木です！ 突然ですが、皆さんは晩酌ってしますか？ 今回は、お酒、アルコールに関しての記事からお話ししていきます。 ↓↓↓ 1日ビール1缶でも脳は萎縮する！？ 「脳はアルコールを欲している？」その不思議な相性を検証 ...

今回は、こちら↓↓↓ https://fb.watch/kkpBh9aLUR/ 脳梗塞で片麻痺になった女性を紹介している記事を元にお話ししていきます。 和歌山にある日本一きついリハビリで知られている病院ですが、片麻痺がある方のリハビリ初日に杖をついて歩くというなんとも過酷...

こんにちは！ スポーツプラスでトレーナーをしています新田です！ 今日は、栄養と食事について話していこうと思います！ さっそくですが、皆さんは、「栄養」は足りていますか？ 「朝は少ししか…」 「昼は食べない」 「夜は外食でしょ！」...

みなさんこんにちは！ SPORTS＋トレーナーの佐藤です！ 今回は、日本ハムファイターズの選手を紹介していきたいと思います！ その選手は、清宮幸太郎選手です！ 清宮幸太郎選手の魅力といえば、きた球を逆らわず打つことができます！...

みんなさんこんにちは！ トレーナーの氏家です！ 本日は、競技パフォーマンスを高めるための段階的なアプローチの続編で、パフォーマンスの部分の説明をいたします! パフォーマンスは、主に筋力トレーニング、体幹トレーニング、パワー系エクササイズ、ランニングメニューなどのトレーニング...

こんにちは、トレーナーの白木です。 本日は、題名にある通りですが、テクノロジーと視覚機能に関してです。 まずは、こちらの記事をご覧ください。 https://japan.cnet.com/article/35204915/ ...

皆さん、こんにちはチーフトレーナーの伊澤です！ 6月に入り、プロ野球はセパ交流戦が始まり、高校野球では東北大会が熱戦を繰り広げております🔥 野球好きには本当にたまらない時期になってきましたね！ 前回、野球のパフォーマンスに必要となる可動性と安定性について書かせていただきま...

本日は、アニメと本を絡めてお話ししていきます。 皆さん、「 地獄楽 」というアニメをご存知でしょうか？ 抜け忍として囚われ死罪人となった元・石隠れ最強の忍“画眉丸”は、極楽浄土と噂される島から「不老不死の仙薬」を持ち帰れば無罪放免となれることを告げられ、妻に再会するために、...

本日は、こちらの記事を元にお話ししていきます！ https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/497436?display=1 この文章が投稿される5月31日(水)は世界禁煙デーということもあり、今回は“タバコ”に関するお話しです。...

皆さんこんにちは、チーフトレーナーの伊澤です！ 気温が高い日が増えて来て夏が近づいてきましたね☀️ 夏の前には梅雨がありますから、体調の変化や自律神経の乱れなど、目に見えない変化が起きやすいのですからぜひ、ご注意しながらお過ごしください！...

こんにちは、トレーナーの白木です。 皆さんは、ハマってるものありますか？ アニメやジャニーズ、アイドル、Youtuber、様々なコンテンツがあるかと思います。 私は、アイドルやアニメなどハマっているものがありますが、ここ3ヶ月くらいでものすごくハマっているものがあります。...

こんにちは、トレーナーの白木です。 本日10月17日(水)は、世界高血圧デー、高血圧の日ということで、“高血圧”に関して書いていきます。 「血液を全身に送られる際に、 血管の壁にかかる圧力 」 上記を血圧というふうに言います。...

ここ1週間他のSPORTS+メンバーが自己紹介をしていますが、よくよく考えると全6回のブログの中で自己紹介をしていなかったことに気づきましたので、7回目にして初の自己紹介と少し生い立ち？をお話ししていきます。 ここでいきなりクイズ🎓❗️ 私はどことどこのハーフでしょうか？...

皆さんこんにちは、SPORTS+チーフトレーナーの伊澤です！ ブログの初投稿ということで何にしようか考えましたが、今日は僕がトレーナーなりたいと思った理由についてお話したいと思います！ 僕がトレーナーを目指し始めたのは高校2年生の冬でした。 それまでは、なんと…...

こんにちはSPORTS+トレーナーの白木です。 アニメ「鬼滅の刃 刀鍛冶の里編」がスタートし、 またまた鬼滅の熱が高まっているのではないでしょうか？ 私もしっかりアニメを見ておりますが（笑） 今回は、そんな鬼滅の刃からお話しさせて頂きます。...

こんにちは、SPORTS+の白木です。 今回は、「お母さんは世界一の名医」という本の紹介です！ こちらは、免疫病を研究している口腔科の西原克成さんの著書になります。 子育てをする中で、ちょっとした事が免疫力を下げてしまうそういったことが解説、まとめられています。...

こんにちは、SPORTS+の白木です。 皆さんは、 「ショートスリーパー」 という言葉をご存知でしょうか？ ショートスリーパーは、「short sleeper」と表記され、 「6時間未満の睡眠で十分に健康を維持できる短時間睡眠体質の人」...