こんにちは、トレーナーの白木です。 ジメジメとした日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ この時期は、日焼けや紫外線がより気になってくる季節なのではないでしょうか。 そこで今回は、こちらの記事から↓ 筋力トレーニングが美肌に貢献することを世界で初めて報告...

こんにちは！ SPORTS＋2 7月・8月のスタジオレッスンタイムスケジュールが決定しました✨ 今年も暑～い加美の時季がやって参りました🥵🔥 熱中症対策もしっかりと行いながら、身体を動かして楽しみながら、この夏も乗り越えて行きたいところですね👍✨...

こんにちは！ SPORTS＋ 7月グループレッスンタイムスケジュールのお知らせです🌟 今月はバラエティに富んだ内容がずらり👀💞 暑さも本格化してきたこの頃…🌞 熱中症対策をしっかりしながら、スポプラで汗を流しましょう～👍✨...

こんにちは！ SPORTS＋ 6月グループレッスンタイムスケジュールのお知らせです🌟 今月は新登場のレッスンがちらほら👀💞 6月は梅雨の時期となり気候も気分もじめじめしがち…☔ そんなときこそスポプラのレッスンで爽快に👍✨...

こんにちは！ SPORTS＋トレーナーの昆野です！ 今回は前回同様、気仙沼の名産品且つ珍味である「＃もうかの星」のご紹介です！ 「もうかの星、なにそれ？」ですよね。 もうかとは「＃モウカザメ(ネズミザメ)」のことであり、星とは漁師言葉で「魚の心臓」を意味します！...

皆さんこんにちは、スポーツプラスチーフトレーナーの伊澤です！ 昨日、今日と真夏のような暑さが続きますがお身体は大丈夫ですか 朝晩も含めて気温の寒暖差が大きいのでくれぐれもご注意を！！！ さて、今日は前回投稿した内容と重ねて私の大好きで心の栄養でもある野球について投稿になりま...

皆様、こんにちは！ スポーツプラストレーナーの大井川です！ 前回のコンディショニングについての記事はいかがでしたか？ 今回は緊張についてお話ししたいと思います。 皆さんが"緊張"する場面はどんな時ですか？ 様々な場面があるかと思います。 人前で話をする時 大事な試験の前...

こんにちは！ スポーツプラスでトレーナーをしています新田です！ 今回は、題名にも書いてある通り、スポーツを始めたきっかけとその理由を投稿したいと思います！ 私は幼い頃から体を動かすのが大好きでした！ キャッチボールだったり、サッカーをしたり、バドミントン、バレー、水泳や体操...

こんにちは！ SPORTS＋トレーナーの佐藤です！前回のブログでは私の地元の食べ物を紹介をしたので今回は気仙沼のおすすめスポットを紹介していきたいと思います。 まず一つ目は、安波山です！ 安波山は標高239 mの山でそんなに高くはない山ですが、気仙沼のシンボル的存在です！市...

皆さんこんにちは！！ SPORTS＋マネージャーの氏家です！！ 本日は私が経験した大怪我について投稿したいと思います！！ 私は2021年12月31日にフットサルの試合中に、右膝前十字靭帯断裂の大怪我をしてしまいました。 まさか‥自分が‥...

皆さんこんにちは！ SPORTS＋トレーナーの昆野です😊✨ 皆さんは「フードペアリング」という言葉をご存じですか？？ 食べることが大好きな私が、美味しいものをより美味しくいただく上でいつもとても大事にしている部分でもあります😍 今回はそのお話を…...

今日のブログは私の好きなものについてお話しようと思います！ 私の好きなものはご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが野球が大好きです🔥 知り合いが所属してるわけでもない試合を１日中観戦に行ったり、トーナメントの組み合わせを見ながら真剣に勝ち上がり予想してみたりととにかく私...

こんにちは！ スポーツプラスでトレーナーをしています新田です！ 今日は、皆様に改めての自己紹介と地元紹介をして投稿したいと思います！ 出身は山形県鶴岡市です！ 専門学校に行くまでずっと鶴岡にいました！ 幼い頃からスポーツをしたり、体を動かすことが大好きでした！中でも、...

皆さん初めまして！ SPORTS＋トレーナーの佐藤です。 今回は初のブログ投稿なので何を投稿するか考えましたが、まずは私が好きな地元の紹介をしようと思います！ 私の出身は宮城県気仙沼市です！ 海育ちなので海の幸をたくさん食べて育ちました！...

こんにちは！ SPORTS+トレーナーの昆野志穂です😊✨ ※タイトルの「こんし」は本名を短縮した呼び名で小学生の頃からのニックネームです 今回は自己紹介を兼ね、私の趣味であり日々を駆け抜けるエッセンスとして必要不可欠な「食」についてお話をさせていただきます！...

こんにちは！ SPORTS＋ 4月のスタジオレッスンタイムスケジュールのお知らせです☺✨ 新店舗では平日は10：00～・19：00～、土曜日は10：00～・17：00～とスタジオレッスンを開催いたします！ 今月も私たちと一緒に楽しく汗をかいたり、リラックスしながら身体を休め...

皆さん、こんにちは！ この度、SPORTS＋はリニューアルオープンいたしました！ あおやぎ接骨院 駅南院もひとつになったコンディショニングセンターとなっております😆✨ 場所も古川千手寺→古川旭へと移り(詳細は下記をご覧ください)、新しい施設・新しい環境にスタッフ一同ワクワ...

SPORTS＋ホームページへアクセスいただき、誠にありがとうございます。 この度ホームページを全面リニューアルいたしました。 ご覧いただく皆様にとって使いやすく、見やすく、分かりやすいサイトを目指し、SPORTS＋の最新情報をはじめ、より内容を充実して参ります。...