白木 信之介2023年7月19日白木の部屋VOL.17【運動が美肌をつくる】こんにちは、トレーナーの白木です。 ジメジメとした日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? この時期は、日焼けや紫外線がより気になってくる季節なのではないでしょうか。 そこで今回は、こちらの記事から↓ 筋力トレーニングが美肌に貢献することを世界で初めて報告...
SPORTS+2023年7月4日SPORTS+2 新7・8月スタジオレッスンタイムスケジュールこんにちは! SPORTS+2 7月・8月のスタジオレッスンタイムスケジュールが決定しました✨ 今年も暑~い加美の時季がやって参りました🥵🔥 熱中症対策もしっかりと行いながら、身体を動かして楽しみながら、この夏も乗り越えて行きたいところですね👍✨...
SPORTS+2023年7月4日SPORTS+ 7月グループレッスンタイムスケジュールこんにちは! SPORTS+ 7月グループレッスンタイムスケジュールのお知らせです🌟 今月はバラエティに富んだ内容がずらり👀💞 暑さも本格化してきたこの頃…🌞 熱中症対策をしっかりしながら、スポプラで汗を流しましょう~👍✨...
SPORTS+2023年5月27日SPORTS+ 6月グループレッスンタイムスケジュールこんにちは! SPORTS+ 6月グループレッスンタイムスケジュールのお知らせです🌟 今月は新登場のレッスンがちらほら👀💞 6月は梅雨の時期となり気候も気分もじめじめしがち…☔ そんなときこそスポプラのレッスンで爽快に👍✨...
昆野 志穂2023年5月26日こんしの食べ放題 その4【やみつき珍味!気仙沼熱愛グルメ~もうかの星~】こんにちは! SPORTS+トレーナーの昆野です! 今回は前回同様、気仙沼の名産品且つ珍味である「#もうかの星」のご紹介です! 「もうかの星、なにそれ?」ですよね。 もうかとは「#モウカザメ(ネズミザメ)」のことであり、星とは漁師言葉で「魚の心臓」を意味します!...
伊澤 海春2023年5月18日「私の心の栄養、頑張れ高校球児!」皆さんこんにちは、スポーツプラスチーフトレーナーの伊澤です! 昨日、今日と真夏のような暑さが続きますがお身体は大丈夫ですか 朝晩も含めて気温の寒暖差が大きいのでくれぐれもご注意を!!! さて、今日は前回投稿した内容と重ねて私の大好きで心の栄養でもある野球について投稿になりま...
大井川 壘之介2023年5月16日"緊張"と"弛緩"皆様、こんにちは! スポーツプラストレーナーの大井川です! 前回のコンディショニングについての記事はいかがでしたか? 今回は緊張についてお話ししたいと思います。 皆さんが"緊張"する場面はどんな時ですか? 様々な場面があるかと思います。 人前で話をする時 大事な試験の前...
新田 脩斗2023年5月15日私がスポーツを始めたきっかけと理由こんにちは! スポーツプラスでトレーナーをしています新田です! 今回は、題名にも書いてある通り、スポーツを始めたきっかけとその理由を投稿したいと思います! 私は幼い頃から体を動かすのが大好きでした! キャッチボールだったり、サッカーをしたり、バドミントン、バレー、水泳や体操...
佐藤 尚輝2023年5月14日大好きな地元 Part2こんにちは! SPORTS+トレーナーの佐藤です!前回のブログでは私の地元の食べ物を紹介をしたので今回は気仙沼のおすすめスポットを紹介していきたいと思います。 まず一つ目は、安波山です! 安波山は標高239 mの山でそんなに高くはない山ですが、気仙沼のシンボル的存在です!市...