新年、明けましておめでとうございます。 トレーナーの白木です。 今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。 さて、新年1発目のブログは、お酒に関してです。 年末年始の付き合いや新年会など、お酒を飲む機会が多かったのではないでしょうか？...

こんにちは、トレーナーの白木です。 本日の題材はこちら！ 【大腸がんで死にたくなければ腸のむくみをとりなさい！】です。 令和2年度のデータ［厚生労働省 令和2年(2020)人口動態統計月報年計(概数)の概況］ですが、日本人の病での死因1位は、癌（全体の27.6%）であり、そ...

こんにちは、トレーナーの白木です！ 突然ですが、皆さんは晩酌ってしますか？ 今回は、お酒、アルコールに関しての記事からお話ししていきます。 ↓↓↓ 1日ビール1缶でも脳は萎縮する！？ 「脳はアルコールを欲している？」その不思議な相性を検証...