こんにちは、トレーナーの白木です。 お盆が終わり、続々と仕事が始まってる方が多いのではないでしょうか。 私も2日間ではありますが、米沢に帰っておりました。 . ドンキやシャトレーゼ、スタバに続いて、無印良品が出来てましたねー☝🏼 米沢も都会になった？！...

新年、明けましておめでとうございます。 トレーナーの白木です。 今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。 さて、新年1発目のブログは、お酒に関してです。 年末年始の付き合いや新年会など、お酒を飲む機会が多かったのではないでしょうか？...

こんにちは、トレーナーの白木です。 本日の題材はこちら！ 【 大腸がんで死にたくなければ腸のむくみをとりなさい！ 】です。 令和2年度のデータ［ 厚生労働省 令和2年(2020)人口動態統計月報年計(概数)の概況 ］ですが、日本人の病での死因1位は、癌（全体の27.6%）で...

こんにちは、トレーナーの白木です！ 突然ですが、皆さんは晩酌ってしますか？ 今回は、お酒、アルコールに関しての記事からお話ししていきます。 ↓↓↓ 1日ビール1缶でも脳は萎縮する！？ 「脳はアルコールを欲している？」その不思議な相性を検証 ...