こんにちは、スポーツプラスの伊澤です！ 前回の私の投稿から3週間が経過しましたが、本当に暑い日が続く毎日になりましたね☀ 気温が高いと、どうしても身体を動かすことを控えたりしがちになりますが、代謝を上げたり筋肉の活性化をするにはやはり運動です！...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記5日目です。 今宵もぜひさらっと読んでうるっとしちゃってください。ぴーす✌️ 怒涛の週末が明けて、家族3人で暮らし始めて5日目が経っておりますたのたの。...

こんにちは、SPORTS+トレーナーの白木です。 先月、めでたくお子さんが生まれた投稿がありました。 同級生として、嬉しく思います。 今回は、そんな子どもの食にまつわる、食育のお話をしていきます。 子どもの時の食習慣は、大人になった時の食行動や好みに大きく関わります。...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記4日目です。 今宵もぜひさらっと読んでうるっとしちゃってください。ぴーす✌️ さぁ、いよいよ3人での生活が始まりました！ よーいドン！ブリっっ！！...

皆様、こんにちは！ スポーツプラストレーナーの大井川です！ 前回の投稿はいかがでしたか？ はちみつには濃厚な味わいに加えて、濃厚な効能も備わっております◎ ぜひ、疲れを感じている時などに摂ってみて下さい◎ さて！今回はそんなはちみつに並んで、身体の調子を整えたり、疲労感を取...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記3日目です。 今宵もぜひさらっと読んでうるっとしちゃってください。 いよいよ来ました退院日。 当日は姉と甥っ子が手伝いに来てくれた。...

皆さんこんにちは、トレーナーの伊澤です！ 全国的に梅雨入りの最中ですが、もうすでに夏じゃないかと思うような暑さが続きますね☀ 前回の私の投稿はいかがだったでしょうか？ 今日の投稿も、子どもの運動能力についての内容になるので気になる方は、前回のブログ も見てみてくださいね👍...

皆様、こんにちはこんばんはおはようございます。 Mr.パドルRと申します。 私の子育て手記2日目です。 今宵もぜひさらっと読んでうるっとしちゃってください。 . . . . . 出産を終えて、1週間ほどは妻は入院していた。...

こんにちは、トレーナーの白木です。 今回はなんの日からではなく、ドラマを切り取って、お話ししていきます。 みなさんは“アンメット ある脳外科医の日記 ”というドラマは知っていますか？ 先日最終回を迎えたドラマなんですが、その中でこんなシーンがあります。...