白木の部屋 番外編【やっぱり継続こそ力なり！】
- 白木 信之介
- 10月20日
- 読了時間: 3分
こんにちは、トレーナーの白木です。
いや！また番外編！
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そう思った方も少なくないでしょう。
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番外編では、私のマラソン出場、結果に合わせて、これからもいろいろな内容を書いていきます。
どうぞ、お付き合いください。
次回は、「何かを得るときには何かを捨てる」について書く予定ですが、こちらは白木の部屋 Vol.59にて紹介しますので、もう少々お待ちください。
さて、今回のマラソンは…
「第14回湊酒田つや姫ハーフマラソン大会」に出場してきました。
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今年4本目となるハーフマラソン。
目標は、1時間30分切りです🏃➡️
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気温16℃、晴れと絶好のランニング日和となりました。
前回のマラソンでは、飛ばしすぎたのが原因で後半に失速、足を攣り、なんとも悔しい結果となりました。
今回は、
・飛ばしすぎない
・近くの人のピッチに気を取られないこと
を意識しながら出走しました。
海沿いなので、風があることは覚悟しましたが思っていたよりは弱いかも…。
しかし、1人で走ると体力を奪われるので、今回もいろんな人の後ろを走っては前に出ていました。
※皆様、本当にありがとうございました笑
自分のペースを守りつつも、声援に応えるようにスピードは上がっていきまさした。
後半のここだ！と思ったところからスパートをかけましたが、まさかラスト3kmを4’00/kmきるペースで走っていたとは…。
正直、練習でもここまでできないですね笑
沿道の声援というものは本当に力になるんですよね〜。
そして、そして結果はというと…
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記録 1時間28分27秒
自己ベストを1分36秒更新し、目標であった1時間30分切りも達成しました！
いや〜めでたいめでたい！
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マラソンを再スタートしてから1年半ほど。
継続して走っているおかげで、19、20歳の時よりもいい状態で走れています。
さらに、状態が良いだけでなく、記録も伸び続けています🛗
小学生の時に担任から教えられた
「継続こそ力なり」
継続は力なりではなく、継続こそが力になるということ。
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頭ではわかっていたつもりでしたが、15年という月日が流れた今、体現しているように思えます。
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継続して、成果が出ることでモチベーションになる。
選んだことを正解にしようとする、努力、継続が重要なんじゃないかなと思います。
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結果はすぐにはついてこないかもしれませんが、続けた先に見える世界線が絶対あるはず‼️
皆さんも、継続してみてください。
次こそは、白木の部屋 Vol.59でお会いしましょう笑
それでは、今回は、この辺で🖐️
Ps.
マラソンの参加特典で、ラーメン🍜、芋煮🍲、鳥海高原ソフトクリーム🍦を堪能して、温泉にも入ってきました♨️
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