白木の部屋 番外編【よこて初上陸🚶➡️3ヶ月ぶりのハーフマラソン】
- 白木 信之介
- 9月29日
- 読了時間: 2分
こんにちは、トレーナーの白木です。
昨日、【よこてシティハーフマラソン】に参加してきました！
ハーフマラソンは、今期3つ目。
秋田は、鹿角の方にはスキーで何度も行ってますが、よこては初上陸です。
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当日の朝は11〜12℃ほどしかなく、秋通り越してちょっと冬が垣間見えた気候でした。
ちょっと走るには寒いかな〜なんて思ったら、大間違い。
スタートの頃には、20℃、ゴールが近づいた時には27℃にもなっていました。
3ヶ月振りとなったハーフマラソンでしたが、悔いの残るレースになりました。
普段時計をつけていないので、なんとも言えませんが、おそらく13km地点までは、4’00/kmを切るかどうかくらいのペースで走れていたと思います。
そのまま行っていれば、1時間24分くらいで新記録！となったんですが、13kmをすぎたあたりでくたばってしまいました。
3人のミニ集団でずっと走って引っ張ってもらったのに！
さらに18km地点で右足、ゴール直前で左足をつってしまいました。
なんと情けない！
ゴール直後、救護にお世話になるとは…。
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見事にくたばり、ペースをガッツリ落としたのもあったので、タイムは1時間40分を超えたかな〜なんて思っていたら、なんとびっくり。
意外と自己ベストに近いタイムではありませんか。
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余計に足をつったこと、ペースを大きく落としたことが悔やまれる結果になりました。
原因としては大きく2つ。
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圧倒的練習不足と脱水です。
救護の人もびっくりするような汗の量。
レース後、1Lのドリンクを飲み干してもトイレに行く気配はなく…。
どんだけ枯れていたんでしょうか、私の身体は。
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次のレースは、10月19日の“酒田つや姫ハーフマラソン！”
このレースではなんとか1時間半を切れるように、また頑張っていこうと思います。
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ちなみに、レース後には、“横手やきそば”と“ソフトクリーム”を堪能して栄養補給してきました笑
そして、夜は、3週間ぶりにお酒を解禁しました⭐︎
至福の時ですね🤤
さて次回は、マラソンのために今回も禁酒したわけですが、ここに絡めて「何かを得るときには何かを捨てる」そんな話をしていこうかなと思います。
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それでは、今回はこの辺で。
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