【大崎市古川】SPORTS+のトレーナーが１ヶ月ダイエットにチャレンジ！1週間目を終えてのビフォーアフター！

こんにちは！

SPORTS+です！

現在、菅原は１ヶ月ダイエットチャレンジを行っています！

10/1からスタートし、目標体重に対しての1日の基礎代謝量の計算をして、それをもとに食事の管理も徹底し、トレーニングも欠かさず行えています！

さて、まだスタートしてから1週間しか経っていませんが、見た目の変化はどのくらい現れたのか見てみましょう！！

Beforeが10/1、Afterが10/8に撮影しました！

こう見ると、1週間でも身体に変化が出ているのが分かりますね！

また、2週目経過時も報告しますのでお楽しみに！！