皆様、こんにちは！
スポーツプラストレーナーの大井川です！
前回はカルシウムについてお話をさせていただきました。
実践できそうなものはありましたか？
スポーツをされる方などはぜひオススメの内容となっておりますのでぜひご覧くださいね◎
さて！本日は！
いよいよこの時期が迫ってきましたね〜
健康診断！！
この時期に向けて運動を開始される方や、食事内容などを見直す方が多くいらっしゃるのでは無いでしょうか？
健康診断ではどんな部分をポイントにして見ていますか？
基準値を元に、A判定、B判定、C判定、、、
ここが1番大きなポイントですよね⤴︎
しかし、基準値だけでは実はわからない事がたくさん、、、！？
例えば基準値内に収まっていたとしても何か不調なようなものがあったり、逆に基準値から大きく飛び出していても主な症状はなかったりと
健康診断の基準値とはまた別の角度で見れる事もあるのです！！！
代謝は上手く出来ているか、
〇〇は不足していないか、
睡眠不足は〇〇が足りないせい？
痩せにくい原因は〇〇機能が整っていないから！？
と言った他では教えてくれない情報がわんさか眠っています！！！
当施設ではそういった内臓機能の観点から見たサポートもさせていただく事が出来ます◎
気になる方は今すぐお電話を！！！
ホームページからもお問い合わせ出来ますので、ぜひお気軽にご相談ください◎
次回はその健康診断の数値の中から「これが気になるよね！」っていう1項目を元にお話をさせていただきたいと思います◎
#健康診断 BBF