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【疲れやすいこの季節、、、くまのプーさん見習いません?🐻】

皆様、こんにちは・こんばんは・おはようございます


スポーツプラス、スタッフの大井川です!


前回までの投稿、内容はいかがでしたか?


すこしでもみなさまの少しでも皆様のお力になれたら幸いです◎


さて!なんだか梅雨なのか初夏なのかわからない気温になってきましたが、、、


前回からの引き続きこんなお客様のお悩みをたくさんちょうだいしました。


・疲れがすんごく溜まりやすくなって、、、

・最近疲れがひどいのよ、、、

・なんだか身体がだるおも〜〜(深キョン風)


こんなお話がここ最近でよくありました!


この時期は季節の変わり目であるとともに、

気圧・気温の変化も激しくその大きな波に身体が順応するまで時間を要してしまいます。


その結果、血圧・血糖のコントロールやホルモンバランスに影響が出始め、それによりストレスホルモンの分泌が過剰になってしまったりと循環が悪くなってしまいます。


(以前の投稿を振り返っていただくと伊澤Tr.やshirakiTr.が自律神経や呼吸についての投稿をしてくれているのでそちらも是非◎)


そんな時は皆さん!!


くまのプーさんになりましょう!!🧸


いきなり何言ってるんだろうこの人、、、

と思いながら読んでいるそこのあなた。


私は普段もこんな感じなので以後お見知り置きを😊

くまのプーさんの大好物を知っていますか?


そう!!我らがスペシャルフードの"はちみつ"ですね!!


ではなぜはちみつなのか?


気になりますよね?


知りたいですよね?


次回の投稿をお楽しみにお待ちくださいね😊😊🍯


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