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大崎市古川で反り腰にお悩みの方 へ！反らすと痛い腰痛を解決する腸腰筋ストレッチ
2026年11月11日
皆さんこんにちは！
SPORTS＋の渡邉です！
前回は、臀筋群のストレッチについて解説しました。
今回は伸展型腰痛の方におすすめな腸腰筋のストレッチをご紹介します！
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2026年11月11日
皆さんこんにちは！
SPORTS＋の渡邉です！
前回は、臀筋群のストレッチについて解説しました。
今回は伸展型腰痛の方におすすめな腸腰筋のストレッチをご紹介します！