皆さんこんにちは！

スポーツプラスの渡邉です！

前回は、「筋筋膜性腰痛」の急性と慢性の違いについて解説しました。

今回はさらに一歩踏み込み、腰痛改善のヒントとなる「動きのタイプ」についてご紹介します！

https://www.sportsplus.net.in/post/lowerbackpain