▼持久系トレーニング
…スピードの変化が多く、特に後半残り20分あたりから体力が落ちくると課題があったため、そこを改善することを目指している。
▼瞬発系トレーニング
…多方向への動きを素早くし、デフェンスやオフェンス時に使える身体の使い方を目指している。