様々な運動要素を取り入れながらメイン運動を行います。
サッカーボールやテニスボール、シャトル、ラダーなどのアイテムを使用して実際のスポーツにつながる動作を行ったり、鬼ごっこ等の身近な遊び要素を取り入れながら身体を動かしたり、体幹トレーニングや柔軟性、バランス感覚、リズム感覚、瞬発力、持久力 etc...身体の様々な感覚・部位に満遍なくアプローチをしていきます。子どもたちが仲間と協力しながら楽しんで取り組めるよう、担当するコーチが毎回内容を考え実施しています。