大井川 壘之介2023年5月23日【足が攣(つ)りやすいのは〇〇不足!?】皆様、こんにちは! スポーツプラストレーナーの大井川です! 前回は緊張についてお話をさせていただきました。 緊張は色々な種類があるとお話をさせていただきましたが、今回はその中でも"筋緊張"についてお話しをしてみたいと思います!...