伊澤 海春2023年11月30日「重さや回数で身体への変化が変わる?」皆さん、こんにちはスポーツプラスの伊澤です! 気付いたら今日で11月も終わりで、今年も残すところあと1ヶ月です! 全国的にも体調を崩しやすかったり、インフルエンザの流行が進んでいるようなので、予防をしながら乗り切っていきたいところですね!...
伊澤 海春2023年10月12日「感覚器から、想像してみよう!」皆さん、こんにちは! スポーツプラス、トレーナーの伊澤です! あっという間に秋が深まってきましたね~ 朝晩と日中の寒暖差が非常に大きくなってきましたので、くれぐれも体調の管理には気を付けてお過ごしください! さて、前回投稿しました「感覚器」ですが、今日はこの感覚器から、人...
昆野 志穂2023年7月21日こんしの食べ放題 その12【記憶に残る一品 in.古川】こんにちは! トレーナーの昆野です! 今回は、古川は駅前大通にある「#うまか房」さんの美味しいご紹介です🤤✨ こちらは丁度去年の今頃、同期と一緒に初訪問をした時の一枚です💡 この日は、私の誕生日ディナーということでお祝いをしてもらいました😍💓...
伊澤 海春2023年7月20日ピッチングメカニズム③今日は次の後期コッキングについて話を進めていきます! 後期コッキングとは足底が接地してから投球側の肩関節が最も外旋するまでのことです。 この辺りから肩や肘の負担やケガのリスクが出てきます。 ここでのポイントは前に投稿した胸椎の伸展です!分かりやすい言葉を使うならしっかりと胸...
昆野 志穂2023年7月14日こんしの食べ放題 その11【里山のステキカフェ】こんにちは! トレーナーの昆野です! 本日は大崎市のカフェ紹介😊✨ 私の趣味の一環として、美味しいものを食べるのはもちろんのこと、#カフェ巡り も趣味の一つにあります☕🍀 5月のとある日、鳴子へ母と日帰り温泉へ行った帰りに母が気になっていたカフェ #さとのわ光種...
伊澤 海春2023年7月13日ピッチングメカニズム②皆さんこんにちは、伊澤です! 前回投稿したように、7/7から宮城県も夏の甲子園大会の宮城予選が始まりました🔥 雨での順延もありながらですが、高校球児の暑い夏がついにスタートです🔥 宮城県は7/23に決勝戦がありますので、目が離せませんね!!!...
新田 脩斗2023年7月10日人類は宇宙から作られた!?こんにちは! スポーツプラスでトレーナーをしております新田です! 今日は、少し雑学に寄った話をしたいと思います! 皆さんは、DNAという物質はご存知でしょうか? 一度は聞き覚えのある単語だと思いますが、 分かりやすく噛み砕くと、人を構成する設計図です。そのDNAは二重螺旋構...
昆野 志穂2023年7月7日こんしの食べ放題 その10【珍しい炊き込みご飯を発見】トレーナーの昆野です🥰🌟 今回は、とある #炊き込みご飯 のご紹介です! それは宮城の地元特化型スーパー #あいのや さんでの発見でした👀✨ それはこちら!!! #深川めし 深川めしは、#農林水産省郷土料理100選 に選ばれた #東京の郷土料理 だそう💡...
SPORTS+2023年7月4日SPORTS+2 新7・8月スタジオレッスンタイムスケジュールこんにちは! SPORTS+2 7月・8月のスタジオレッスンタイムスケジュールが決定しました✨ 今年も暑~い加美の時季がやって参りました🥵🔥 熱中症対策もしっかりと行いながら、身体を動かして楽しみながら、この夏も乗り越えて行きたいところですね👍✨...