こんにちは、トレーナーの白木です。 皆さんは、ハマってるものありますか？ アニメやジャニーズ、アイドル、Youtuber、様々なコンテンツがあるかと思います。 私は、アイドルやアニメなどハマっているものがありますが、ここ3ヶ月くらいでものすごくハマっているものがあります。...

皆様、こんにちは！ スポーツプラストレーナーの大井川です！ 前回は緊張についてお話をさせていただきました。 緊張は色々な種類があるとお話をさせていただきましたが、今回はその中でも"筋緊張"についてお話しをしてみたいと思います！...

こんにちは！ スポーツプラスでトレーナーをしています新田です！ 今回の投稿は題名にある通り、山形で自慢できる店を3つほど紹介します！ まず一つ目は、「花鳥風月」です！ あっさりしている魚介の出汁に、麺がマッチし、食感がすごく良いです！弾力がある海老ワンタンを一緒に食べたら...

こんにちは！ SPORTS＋トレーナーの佐藤です！ 前回までのブログでは、私の大好きな地元気仙沼の紹介をしましたが今回は健康と運動の関係についてお話ししたいと思います！ まず初めに運動をすることによっての効果をお話ししていきます！ ・体力や筋力の維持、向上...

こんにちは！ トレーナーの氏家です！ 本日は私の出身地岩手県一関市の行って欲しいお店ベスト３をご紹介します！！ 一関は、お餅が有名とよく耳にされると思いますが、お餅に負けないくらいのお店です!笑 第1位　桃の湯 休日には県内外から沢山の人が立ち寄る温泉桃の湯！...

こんばんは！ SPORTS＋トレーナーの昆野です！ 今回は私の愛すべき地元、気仙沼の美味しい名産品の一つにして珍味「ホヤ」についてのお話です🥰 皆さんは「ホヤ」をご存じでしょうか？ また「ホヤ」と聞いてどんな印象・イメージを持ちますか？...

皆さんこんにちは、スポーツプラスチーフトレーナーの伊澤です！ 昨日、今日と真夏のような暑さが続きますがお身体は大丈夫ですか 朝晩も含めて気温の寒暖差が大きいのでくれぐれもご注意を！！！ さて、今日は前回投稿した内容と重ねて私の大好きで心の栄養でもある野球について投稿になりま...

こんにちは、トレーナーの白木です。 本日10月17日(水)は、世界高血圧デー、高血圧の日ということで、“高血圧”に関して書いていきます。 「血液を全身に送られる際に、血管の壁にかかる圧力」 上記を血圧というふうに言います。...

皆様、こんにちは！ スポーツプラストレーナーの大井川です！ 前回のコンディショニングについての記事はいかがでしたか？ 今回は緊張についてお話ししたいと思います。 皆さんが"緊張"する場面はどんな時ですか？ 様々な場面があるかと思います。 人前で話をする時 大事な試験の前...

こんにちは！ スポーツプラスでトレーナーをしています新田です！ 今回は、題名にも書いてある通り、スポーツを始めたきっかけとその理由を投稿したいと思います！ 私は幼い頃から体を動かすのが大好きでした！ キャッチボールだったり、サッカーをしたり、バドミントン、バレー、水泳や体操...

こんにちは！ SPORTS＋トレーナーの佐藤です！前回のブログでは私の地元の食べ物を紹介をしたので今回は気仙沼のおすすめスポットを紹介していきたいと思います。 まず一つ目は、安波山です！ 安波山は標高239 mの山でそんなに高くはない山ですが、気仙沼のシンボル的存在です！市...

皆さんこんにちは！！ SPORTS＋マネージャーの氏家です！！ 本日は私が経験した大怪我について投稿したいと思います！！ 私は2021年12月31日にフットサルの試合中に、右膝前十字靭帯断裂の大怪我をしてしまいました。 まさか‥自分が‥...

皆さんこんにちは！ SPORTS＋トレーナーの昆野です😊✨ 皆さんは「フードペアリング」という言葉をご存じですか？？ 食べることが大好きな私が、美味しいものをより美味しくいただく上でいつもとても大事にしている部分でもあります😍 今回はそのお話を…...

今日のブログは私の好きなものについてお話しようと思います！ 私の好きなものはご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが野球が大好きです🔥 知り合いが所属してるわけでもない試合を１日中観戦に行ったり、トーナメントの組み合わせを見ながら真剣に勝ち上がり予想してみたりととにかく私...

ここ1週間他のSPORTS+メンバーが自己紹介をしていますが、よくよく考えると全6回のブログの中で自己紹介をしていなかったことに気づきましたので、7回目にして初の自己紹介と少し生い立ち？をお話ししていきます。 ここでいきなりクイズ🎓❗️ 私はどことどこのハーフでしょうか？...

皆様、こんにちは！ スポーツプラス、トレーナーの大井川です！ 皆様、「コンディショニング」という言葉は聞いた事があるでしょうか？ スポーツをされる方、スポーツを観戦される方、これまでスポーツ経験がある方は1度は耳にした事がある言葉かもしれませんね。...

こんにちは！ スポーツプラスでトレーナーをしています新田です！ 今日は、皆様に改めての自己紹介と地元紹介をして投稿したいと思います！ 出身は山形県鶴岡市です！ 専門学校に行くまでずっと鶴岡にいました！ 幼い頃からスポーツをしたり、体を動かすことが大好きでした！中でも、...

皆さん初めまして！ SPORTS＋トレーナーの佐藤です。 今回は初のブログ投稿なので何を投稿するか考えましたが、まずは私が好きな地元の紹介をしようと思います！ 私の出身は宮城県気仙沼市です！ 海育ちなので海の幸をたくさん食べて育ちました！...

こんにちは！ SPORTS＋統括マネージャーの氏家です！ 今回は、題名に書いてある通り私がサッカーを始めた理由を投稿したいと思います! 私がサッカーを始めたのは、小学校3年生の冬頃でした。 当時の私は、毎年生活習慣病の検査に引っかかり運動をしなければいけない身体でした😂...

こんにちは！ SPORTS+トレーナーの昆野志穂です😊✨ ※タイトルの「こんし」は本名を短縮した呼び名で小学生の頃からのニックネームです 今回は自己紹介を兼ね、私の趣味であり日々を駆け抜けるエッセンスとして必要不可欠な「食」についてお話をさせていただきます！...