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田尻中学校
女子バレーボール部
担当トレーナー
氏家 俊祐
(2020年～現在)
チーム目標
全中ベスト8になり 日本一へ挑戦
実績
▼令和4年度 宮城県中学校総合体育大会 ３位
▼令和4年度 宮城県新人大会 ブロック優勝
▼令和5年度 宮城県春季大会 優勝
実際のアプローチ
▼持久系トレーニング
…セット数をこなしていく中で、パフォーマンスを落とさないためには持久力が必要になるため、ランニングのメニューで体力向上を目指しています。
▼瞬発系トレーニング
…ボールの動きに反応するため、しっかり足を動かし前後、左右への動きの速さの向上を目指しています。
成功体験
チーム全体の最高到達点が大幅に伸び、サーブ、スパイクでのパワーも向上したと言う声がありました。
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